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第四節(jié) 體育新課程教學(xué)方法
五、體育新課程教學(xué)中的“學(xué)”法
體育新課程教學(xué)中“學(xué)”的方法是指根據(jù)教學(xué)任務(wù)，學(xué)生有目的地反復(fù)做某一動(dòng)作，以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、發(fā)展身體和掌握技術(shù)、技能的方法。實(shí)際上是由教師組織和指導(dǎo)下的學(xué)生身體練習(xí)的過(guò)程。
(一)練習(xí)法：
體 育新課程的教學(xué)方法是與身體練習(xí)分不開(kāi)的。在教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生除了遵循認(rèn)識(shí)規(guī)律，通過(guò)聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)和運(yùn)動(dòng)器官來(lái)領(lǐng)會(huì)和感知?jiǎng)幼鞯男蜗?、過(guò)程、要領(lǐng)和完成的方 法外，更主要的是通過(guò)各種身體練習(xí)來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)。學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中，通過(guò)身體活動(dòng)與思維活動(dòng)緊密結(jié)合來(lái)掌握體育的知識(shí)、技術(shù)與技能，并收到發(fā)展身體、增強(qiáng)體 質(zhì)的實(shí)效。體育新課程教學(xué)的這一基本特點(diǎn)，決定了練習(xí)法在整個(gè)體育教學(xué)方法中占有舉足輕重的地位。
練習(xí)法的特點(diǎn)大致有兩個(gè):
一是時(shí)間性。這里有兩方面的含義，一是無(wú)論哪一種方法的運(yùn)用，都必須持續(xù)一定的時(shí)間。另外，某一練習(xí)法的持續(xù)時(shí)間和轉(zhuǎn)換頻率，對(duì)最終效果都有著直接的影響。
二是指向性。一種練習(xí)法所提供的練習(xí)及其要求和組合，都是為完成教學(xué)任務(wù)服務(wù)的，它的明顯指向就是要求練習(xí)者必須完成和解決一定的問(wèn)題。在教學(xué)中常用的練習(xí)方法主要有:重復(fù)練習(xí)法、變換練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法、表演法與比賽法。
1.重復(fù)練習(xí)法
是指不改變動(dòng)作結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的，即在相對(duì)固定的條件下，根據(jù)動(dòng)作的基本要求進(jìn)行反復(fù)練習(xí)的方法，也是體育新課程教學(xué)中最常用的方法之一。
重 復(fù)練習(xí)法的特點(diǎn)是練習(xí)的條件固定和反復(fù)進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)的間歇時(shí)間沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)定。重復(fù)次數(shù)的多少根據(jù)學(xué)生所能承受的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和完成動(dòng)作所需要的練習(xí)量，這 兩者既相互聯(lián)系，又存在著矛盾。因此，在運(yùn)用重復(fù)練習(xí)法時(shí)，首先要考慮學(xué)生可能承受的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，在這個(gè)基礎(chǔ)上規(guī)定重復(fù)次數(shù)，在規(guī)定的次數(shù)內(nèi)再對(duì)動(dòng)作的質(zhì)量 做出要求。重復(fù)次數(shù)究竟以多少為宜涉及的因素很多，如學(xué)生個(gè)體的體質(zhì)強(qiáng)弱、練習(xí)內(nèi)容性質(zhì)的差異等。從本質(zhì)上看，這是一個(gè)練習(xí)對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)的有效負(fù)荷價(jià)值問(wèn) 題，單純從掌握動(dòng)作出發(fā)應(yīng)用重復(fù)練習(xí)法是有片面性的，只有把增強(qiáng)體質(zhì)和掌握動(dòng)作技術(shù)、技能結(jié)合起來(lái)統(tǒng)籌安排，才能正確地運(yùn)用重復(fù)練習(xí)法。重復(fù)練習(xí)法分為以 下兩種:
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