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1.說出上挑式與下壓式傳接棒的動(dòng)作要領(lǐng)，并闡述其動(dòng)作技術(shù)在比賽過程中的優(yōu)缺點(diǎn)。
2.學(xué)校在每年的“陽光體育”活動(dòng)項(xiàng)目中，都要舉辦一次田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，如果請(qǐng)你編排這次運(yùn)動(dòng)會(huì)秩序冊(cè)，試述學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)秩序冊(cè)主要包含哪些內(nèi)容?
3.推鉛球技術(shù)教學(xué)中常見的錯(cuò)誤動(dòng)作有哪些?試舉兩例說明其產(chǎn)生原因和糾正方法。
答案與解析
1.【參考答案】
上挑式：接棒人手臂自然后伸，手臂與軀干成40°～45°角，掌心向后，虎口張開朝下。傳棒人將棒由下向前上方“挑”送到接棒人手中。此種方法的優(yōu)點(diǎn)是接棒人手臂后伸的動(dòng)作比較自然放松，易掌握。缺點(diǎn)是第二棒接棒后手已握在棒的中部，這樣不便于持棒快跑。另外，第三、四棒傳接棒時(shí)，棒的前端已所剩不多，所以相對(duì)容易掉棒。
下壓式：接棒人手臂后伸，與軀干成50°～60°角，掌心向上，虎口向后，拇指向內(nèi)。傳棒人將捧的前端由上向下“壓”送到接棒人手中此種方法的優(yōu)點(diǎn)是每一次傳接棒都能握住棒的一端，便于持棒快跑。缺點(diǎn)是接棒人在手臂后伸時(shí)相對(duì)緊張。
2.【參考答案】
秩序冊(cè)是運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)競(jìng)賽進(jìn)行的時(shí)間表，也是運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)競(jìng)賽工作的依據(jù)。其式樣、規(guī)格和內(nèi)容可以根據(jù)運(yùn)動(dòng)會(huì)的規(guī)模確定，一般應(yīng)包括下列內(nèi)容：
封面(運(yùn)動(dòng)會(huì)名稱、主辦單位、競(jìng)賽日期)。
目錄。
競(jìng)賽規(guī)程、競(jìng)賽須知、補(bǔ)充通知。
組織委員會(huì)(主席團(tuán))人員名單。
辦事機(jī)構(gòu)及工作人員名單。
裁判員名單。
代表隊(duì)名單(運(yùn)動(dòng)員姓名、號(hào)碼對(duì)照表)。
競(jìng)賽日程。
各項(xiàng)競(jìng)賽分組。
有關(guān)的最高紀(jì)錄。
比賽場(chǎng)地平面圖。
3.【參考答案】
常見錯(cuò)誤有：推球時(shí)手腕、手指用不上力或挫傷手指，滑步距離太短，滑步后上體過早抬起，身體重心移至兩腿之間，滑步后停頓、不能與最后用力緊密銜接，推鉛球時(shí)身體向左傾倒。
以滑步距離太短和滑步后上體過早抬起，身體重心移至兩腿之間為例分析產(chǎn)生原因和糾正方法。
1.滑步距離太短
(1)產(chǎn)生原因：①左腿擺動(dòng)和右腿蹬地力量不夠，兩腿配合不協(xié)調(diào)。②右腿收腿不積極。
(2)糾正方法：①在地上畫出右腿落地的標(biāo)志，要求滑步后右腳落在標(biāo)志上。②徒手或持球做擺蹬結(jié)合的練習(xí)。
2.滑步后上體過早抬起，身體重心移至兩腿之間
(1)產(chǎn)生原因：①右腿收腿不好，主要表現(xiàn)在收拉距離短，右腿未落在身體重心下方。②滑步中頭和非投擲臂過早地向投擲方向轉(zhuǎn)動(dòng)。
(2)糾正方法：①練習(xí)者雙手或左手拉住同伴或橡皮膠帶做滑步練習(xí)，②滑步中要始終目視地上2-3米處的標(biāo)志。
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