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19、競技武術(shù)包括：競賽制度、運動隊訓(xùn)練體質(zhì)、和技術(shù)體系三大部分，以競技武術(shù)為形式的國際性武術(shù)比賽有世界武術(shù)競標(biāo)賽以及洲際性武術(shù)比賽，競技武術(shù)在國內(nèi)是以全運會為最高層次以全國武術(shù)競標(biāo)賽為龍頭，以套路散打為競技主要內(nèi)容的結(jié)構(gòu)模式。
20、實用武術(shù)的特點：簡單實用，一招制勝，內(nèi)容為四科：射擊、奔跑、游泳、擒拿格斗。
21、單練包括：徒手的拳術(shù)與器械,集體演練分徒手的拳術(shù)、器械或徒手與器械。
22、唐代三絕：李白詩歌、張旭草書、裝曼劍術(shù)
23、弓步動作要領(lǐng)：前腿弓，后腿繃，挺胸、塌腰、沉髖、前腳同后腳成一條直線
24、長拳的手型：拳、掌、勾。步型：弓步、馬步、仆步、虛步、歇步
25、武術(shù)源于古代狩獵和戰(zhàn)爭;軍事訓(xùn)練的形式：田獵和武舞
26、六藝：禮、樂、射、御、書、數(shù)
27、傳統(tǒng)的太極拳有：陳式、楊式、吳式、孫式、武式
28、馬步要點：挺胸、塌腰、腳跟外蹬
29、挺胸、直腰、踢腿腳尖勾起，繃帶成勾起勾落，收髖猛收腹，踢腿過腰后加速，要有寸勁。
30、南拳馬步：膝蓋與腳尖成垂直線，收腹，立腰，腳外緣用勁，使兩腳尖正對前方。
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