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3、試述運(yùn)動(dòng)技術(shù)基本特征。
答案要點(diǎn)：(1)、運(yùn)動(dòng)技術(shù)與身體動(dòng)作的不可分割性：這是運(yùn)動(dòng)技術(shù)區(qū)別于其他技術(shù)的最顯著的特征。運(yùn)動(dòng)技術(shù)只能通過運(yùn)動(dòng)員身體動(dòng)作表現(xiàn)出來。因而，人們長期將運(yùn)動(dòng)技術(shù)又稱為“技術(shù)動(dòng)作”“動(dòng)作技術(shù)”等。
(2)、運(yùn)動(dòng)技術(shù)不斷發(fā)展的必然性：在任一特定時(shí)刻，運(yùn)動(dòng)技術(shù)的規(guī)范要求的合理性都是相對(duì)的和暫時(shí)的。隨著運(yùn)動(dòng)員身心素質(zhì)的不斷提高和運(yùn)動(dòng)器械設(shè)備的不斷改進(jìn)，運(yùn)動(dòng)技術(shù)也在不斷地發(fā)展，即處于一種動(dòng)態(tài)變化過程之中。
(3)、運(yùn)動(dòng)技術(shù)相對(duì)穩(wěn)定與即時(shí)應(yīng)變的統(tǒng)一性：運(yùn)動(dòng)技術(shù)應(yīng)具備相對(duì)穩(wěn)定的動(dòng)作結(jié)構(gòu)。在比賽中，應(yīng)力求保持這種結(jié)構(gòu)。同時(shí)，隨著比賽環(huán)境及比賽對(duì)手的變化，有效的運(yùn)動(dòng)技術(shù)應(yīng)能隨這些變化而有所調(diào)整。
(4)、運(yùn)動(dòng)技術(shù)的個(gè)體差異性：不論何種運(yùn)動(dòng)技術(shù)都必須符合科學(xué)原理，具有運(yùn)動(dòng)的規(guī)范性和公認(rèn)的動(dòng)作規(guī)格。然而，由于運(yùn)動(dòng)員在身體形態(tài)、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)等 許多方面具有不同的個(gè)人特點(diǎn)，所以，運(yùn)動(dòng)技術(shù)還具有個(gè)體差異性，對(duì)每個(gè)具體的運(yùn)動(dòng)員來說，最合理的技術(shù)動(dòng)作都不會(huì)完全相同，而有著鮮明的個(gè)人特點(diǎn)。
4、闡明影響最佳競技狀態(tài)的因素
答案要點(diǎn)：
(1)、與比賽組織有關(guān)的因素：在很多運(yùn)動(dòng)員的腦海中，都誤以為比賽中的任何事情都會(huì)安排得十分理想，他們經(jīng)常期待著一個(gè)非常完美的比賽環(huán)境。很可 惜，每當(dāng)事與愿違的時(shí)候，那些未預(yù)料到的變化就會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)員最佳競技狀態(tài)的形成及水平的發(fā)揮，一些自然因素，如強(qiáng)風(fēng)和大雨，反常的氣溫及海拔高度的影 響，都可能會(huì)對(duì)那些不適應(yīng)的運(yùn)動(dòng)員造成干擾。除了這類自然因素外，抽簽的變化、不公平的裁判，及帶有敵對(duì)情緒的觀眾等，都同樣會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的最佳競技狀態(tài)構(gòu) 成負(fù)面的影響。
解決這些問題的方法就是采用“模式化的訓(xùn)練”，亦即是盡量讓運(yùn)動(dòng)員在同樣的條件下從事訓(xùn)練，以減少這些不利因素對(duì)最佳競技狀態(tài)的影響。例如，預(yù)早到 達(dá)比賽場地以適應(yīng)不同的氣溫或海拔高度，在平常的練習(xí)亦要養(yǎng)成風(fēng)雨不改的拼勁等?？傊屵\(yùn)動(dòng)員經(jīng)歷符合重大比賽實(shí)際情況的比賽或訓(xùn)練，是保證運(yùn)動(dòng)員獲得 最佳競技狀態(tài)的必要手段。
(2)、與運(yùn)動(dòng)員狀態(tài)有關(guān)的因素：運(yùn)動(dòng)員的行為及生活方式亦會(huì)影響到最佳競技狀態(tài)的形成，例如，經(jīng)常性的睡眠不足、飲食不定時(shí)、吸煙、酗酒、自行作 指定以外的訓(xùn)練等，都可能會(huì)降低運(yùn)動(dòng)員常規(guī)訓(xùn)練柏的恢復(fù)速度，從而對(duì)競技狀態(tài)產(chǎn)生不利的影響。此外，運(yùn)動(dòng)員對(duì)家庭、教練員、同事、朋友、學(xué)業(yè)、工作等的不 滿，也會(huì)導(dǎo)致訓(xùn)練或比賽成績不理想。對(duì)于那些參與存在著危險(xiǎn)性比賽的運(yùn)動(dòng)員，害怕受傷可發(fā)生事故的想法，也會(huì)使運(yùn)動(dòng)員的自我控制能力下降，影響運(yùn)動(dòng)成績。 因此，教練員必須盡可能糾正運(yùn)動(dòng)員的消極情緒及行為。
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