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2.小結(jié)點評

師生總結(jié)學(xué)習(xí)成果，對學(xué)生的表現(xiàn)進行評價;

安排課余時間的力量練習(xí)：腰腹力量練習(xí)每天10分鐘;

3.安排學(xué)生檢查歸還器材;

4.宣布下課，師生道別;

六、教學(xué)預(yù)設(shè)

練習(xí)密度：35-45%;

練習(xí)強度：中等;

平均心率：110-130次/分鐘;

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