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18、單杠支撐后回環(huán)的動(dòng)作難點(diǎn)是：( A )
A、倒肩壓臂腹貼杠 B、倒肩壓臂腹離杠 C、倒肩壓臂抬頭支撐
19、運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)時(shí)，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)：(C)
A、立即熱敷按摩 B、立即冷敷按摩 C、立即冷敷，24小時(shí)后熱敷
20、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的評(píng)價(jià)指標(biāo)是：( B )
A、心理、生理、素質(zhì) B、形態(tài) 、機(jī)能、素質(zhì) C、身高、體重、肺活量
四、簡(jiǎn)答題(30)
1、請(qǐng)編排5個(gè)隊(duì)參加籃球單循環(huán)比賽各輪次競(jìng)賽程序表?(10分)
答：
0——5 0——4 0——3 0——2 0——1
1——4 5——3 4——2 3——1 2——5
2——3 1——2 5——1 4——5 3——4
2、列出六種發(fā)展速度素質(zhì)的練習(xí)方法和手段?(10)
答：高抬腿跑、后蹬跑、車輪跑、30米行進(jìn)間跑、順風(fēng)跑、讓距跑、加速跑。
3、骨骼肌的收縮形式有那幾種?(10分)
答：向心收縮 等長收縮 離心收縮 等動(dòng)收縮
五、論述題(20分)
快肌和慢肌的異同點(diǎn)?
