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3、降低難度要求:降低運動難度、動作難度,不苛求動作的細(xì)節(jié),調(diào)整器械規(guī)格,改變器械功能等。
4、簡化技戰(zhàn)術(shù):只保留簡單的基本技戰(zhàn)術(shù)。
5、改造場地器材:使場地器材適合初中學(xué)生的年齡、性別、身高的特點,滿足學(xué)生的興趣和需求。
二、體育場地的改造和開發(fā)可以有多種形式
例如:
(1)在標(biāo)準(zhǔn)籃球場邊線外安裝多個不同高度的籃球架,供不同年齡、性別的學(xué)生選用;
(2)制造無板多圈簡易活動籃架,或把籃圈直接安在墻上;
(3)利用籃球場地或排球場地進(jìn)行小足球活動;
(4)降低排球網(wǎng)的高度,縮小排球場地,使其成為軟式排球場;
(5)在籃球場地進(jìn)行地面乒乓球比賽;
(6)小型羽毛球、板羽球場地;
(7)小型健身房;
(8)雨天可利用課桌做乒乓球臺;
(9)降低體操器械的高度;
(10)綜合性運動場區(qū)。
學(xué)校應(yīng)根據(jù)本校和學(xué)生的實際情況,合理地開發(fā)使用運動場地,最大限度地挖掘場地的使用空間和時間,充分利用學(xué)校的空地和學(xué)校周邊環(huán)境,合理地安排好運動的時間,處理好“利用”與“安全”
例:實心球可以用來投擲,也可以用作障礙物、標(biāo)志物,還可以用來打保齡球;跳繩可以用做繩操、跳移動繩、跳蛇繩、二人三足跑、三人角力、拔河等;接 力棒可以用作接力跑、也可用做體操輕器械、啞鈴操等;欄架可以用來跨欄,還可以用作鉆越的障礙等;橡皮筋可以用來替代欄竿、跳高橫桿等;標(biāo)槍可以用來作標(biāo) 志物、可以作跳躍障礙物、繞竿蛇形跑等;手榴彈可以用來打保齡球,也可以用來做接力跑器械等;體操棒和足球或排球可以用作趕球進(jìn)圈游戲等;鞍馬、跳箱、山 羊等體操器械可以作障礙物使用。 另外,還可以讓學(xué)生開動腦筋,自制一些簡易的體育器械,培養(yǎng)學(xué)生動手動腦能力和創(chuàng)新能力,例如,自制沙袋、接力棒、毽子、滾鐵環(huán)、呼啦圈、抽陀螺等。
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