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19、完整法：是指從技術(shù)動(dòng)作或戰(zhàn)術(shù)配合的開始到結(jié)束，不分部分和環(huán)節(jié)，完整地進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法。
20、變換訓(xùn)練法：在練習(xí)過程中，有目的地變換運(yùn)動(dòng)負(fù)荷(時(shí)間、負(fù)重量、速度)、動(dòng)作組合，或變換練習(xí)環(huán)境、條件等情況下進(jìn)行訓(xùn)練的方法。
21、循環(huán)訓(xùn)練法：根據(jù)訓(xùn)練的具體任務(wù)，建立若干練習(xí)站或練習(xí)點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)員按規(guī)定順序、路線，依次循環(huán)完成每站所規(guī)定的練習(xí)內(nèi)容和要求的訓(xùn)練方法。
22、比賽訓(xùn)練法：比賽訓(xùn)練法是指在近似、模擬或真實(shí)、嚴(yán)格的比賽條件下，按比賽的規(guī)則和方式進(jìn)行訓(xùn)練的方法。
23、最大力量：最大力量是指人體或人體某一部分肌肉工作時(shí)克服最大內(nèi)外阻力的能力。
24、相對力量：是指人體每公斤體重所表現(xiàn)出最大力量值的能力。
25、速度力量：速度力量也叫快速力量，是指人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)以最短的時(shí)間發(fā)揮出肌肉力量的能力。
26、柔韌素質(zhì)：是指人體關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度的大小以及跨過關(guān)節(jié)的韌帶、肌腱、肌肉、皮膚及其他組織的彈性和伸展能力。
27、競技戰(zhàn)術(shù)：指在比賽中為戰(zhàn)勝對手或?yàn)楸憩F(xiàn)出期望的比賽結(jié)果而采取的計(jì)謀和行動(dòng)。
28、戰(zhàn)術(shù)觀念：指對比賽戰(zhàn)術(shù)概念、戰(zhàn)術(shù)價(jià)值功效及運(yùn)用條件等進(jìn)行認(rèn)識(shí)和思維后產(chǎn)生的觀念。
29、戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想：指在戰(zhàn)術(shù)觀念影響下，根據(jù)比賽具體情況提出的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的活動(dòng)準(zhǔn)則。
30、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)：指關(guān)于比賽戰(zhàn)術(shù)理論及實(shí)踐運(yùn)用的知識(shí)，有經(jīng)驗(yàn)性知識(shí)和理論性知識(shí)兩種形態(tài)，包括對專項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用原則與戰(zhàn)術(shù)形式、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展趨勢、比賽規(guī)則對戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的制約等方面的了解與把握程度。
31、戰(zhàn)術(shù)形式：指戰(zhàn)術(shù)活動(dòng)中具有相對穩(wěn)定的形態(tài)和結(jié)構(gòu)的行動(dòng)方式，如籃球戰(zhàn)術(shù)中的掩護(hù)、盯人、聯(lián)防等形式。
32、戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)：指為達(dá)到特定戰(zhàn)術(shù)目的而采用的動(dòng)作、動(dòng)作系列或動(dòng)作組合。
33、運(yùn)動(dòng)智能：是指人巧妙地操縱物體和調(diào)整身體的能力。
34、競技狀態(tài)：在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的主導(dǎo)作用下，體力、技術(shù)、身體素質(zhì)、心理能力方面達(dá)到較高水平，并且平衡、協(xié)調(diào)、穩(wěn)定，有機(jī)活動(dòng)達(dá)到完善程度，在比賽中表現(xiàn)出優(yōu)異成績。
35、訓(xùn)練密度：指單位時(shí)間內(nèi)運(yùn)動(dòng)員承受刺激的頻率。
36、訓(xùn)練效果：指在訓(xùn)練課后恢復(fù)期中所產(chǎn)生的身體機(jī)能與消耗物質(zhì)的超量補(bǔ)償現(xiàn)象。
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