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1.運動處方鍛煉主要是采用___________ 有氧代謝為主的耐力性運動，也稱有氧運動。

A、大強度

B、小強度

C、大強度或小強度

D、中等強度

答案：D

2.沿著乒乓球臺邊線邊緣應有一條_______寬的白線所環(huán)繞。

A、4厘米

B、3厘米

C、2厘米

D、1厘米

答案：C

3.運動過程中人體機能狀態(tài)變化分為運動前狀態(tài)過程、進入工作狀態(tài)過程、進入___________ 過程和進入疲勞和恢復過程四個階段。

A、興奮狀態(tài)

B、上升狀態(tài)

C、穩(wěn)定狀態(tài)

D、下降

答案：C

4.人體內(nèi)的血量約為___________毫升。

A、4500～5500

B、5000～5500

C、5000～6000

D、5500～6500

答案：C

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