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1.體育課密度

　　2.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

　　3.運(yùn)動(dòng)技能

　　4.田徑

　　5.適宜負(fù)荷原則

　　答案與解析

　　1.【參考答案】

　　體育實(shí)踐課的密度，亦稱一般密度或綜合密度，是指一節(jié)課中各項(xiàng)教與學(xué)活動(dòng)合理運(yùn)用的時(shí)間與上課總時(shí)間的比例，以及各項(xiàng)教與學(xué)活動(dòng)之間的合理比例。

　　2.【參考答案】

　　運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，又稱生理負(fù)荷，是指人做練習(xí)時(shí)所承受的生理負(fù)荷。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷包括運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度兩個(gè)方面。

　　3.【參考答案】

　　運(yùn)動(dòng)技能是人們?cè)诨顒?dòng)中運(yùn)用一定的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，通過練習(xí)而獲得的完成某種動(dòng)作的活動(dòng)方式。它是由通過相應(yīng)的神經(jīng)所支配的骨骼肌運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)的一系列外顯動(dòng)作所構(gòu)成。

　　4.【參考答案】

　　田徑運(yùn)動(dòng)是指由田賽、徑賽和全能項(xiàng)目組成的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它包括了人們的走、跑、跳、投等基本活動(dòng)方式，因此很容易被人們接受和掌握。

　　5.【參考答案】

　　適宜負(fù)荷原則是指根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的現(xiàn)實(shí)可能和人體機(jī)能的訓(xùn)練適應(yīng)規(guī)律以及提高運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的需要，在訓(xùn)練中給予相應(yīng)量度的負(fù)荷，以取得理想訓(xùn)練效果的訓(xùn)練原則。

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