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1.極點(diǎn)

　　2.體能

　　3.身體素質(zhì)

　　4.體育課堂常規(guī)

　　5.體育教學(xué)設(shè)計(jì)

　　答案與解析

　　1.【參考答案】

　　在進(jìn)行持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的劇烈運(yùn)動(dòng)中，由于運(yùn)動(dòng)開始階段內(nèi)臟器官的功能不能滿足運(yùn)動(dòng)器官的需要，運(yùn)動(dòng)者常常產(chǎn)生一些非常難受的生理反應(yīng)，如呼吸困難、胸悶、頭暈、肌肉酸軟無力、動(dòng)作遲緩不協(xié)調(diào)、精神低落，甚至產(chǎn)生停止運(yùn)動(dòng)的念頭等，這種現(xiàn)象稱為“極點(diǎn)”。

　　2.【參考答案】

　　體能指運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力，是運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的重要構(gòu)成部分，是由身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)所決定的。包括機(jī)體內(nèi)外部的形狀、機(jī)體各器官系統(tǒng)的功能、機(jī)體在運(yùn)動(dòng)中所表現(xiàn)出來的各種基本運(yùn)動(dòng)能力，如力量、速度、耐力、柔韌、靈敏和協(xié)調(diào)等。

　　3.【參考答案】

　　身體素質(zhì)是指機(jī)體在運(yùn)動(dòng)中所表現(xiàn)出來的各種基本運(yùn)動(dòng)能力，通常包括力量、速度、耐力、柔韌、靈敏和協(xié)調(diào)等。

　　4.【參考答案】

　　體育課堂中體育教師給學(xué)生建立明確的規(guī)范和學(xué)習(xí)常規(guī)。體育與課堂常規(guī)分為課前常規(guī)，課中常規(guī)，課后常規(guī)。

　　5.【參考答案】

　　體育教學(xué)設(shè)計(jì)是依據(jù)學(xué)習(xí)需要、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)者的分析以及實(shí)施的教學(xué)目的和教學(xué)條件等，對(duì)某一門課程的單元教學(xué)計(jì)劃和課時(shí)教學(xué)計(jì)劃，進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)組織、教學(xué)負(fù)荷的科學(xué)設(shè)計(jì)。

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