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1.直道欄間跑跑三步，步長(zhǎng)比例是( )。
A.大、中、小 B.小、中、大
C.小、大、中 D.中、大、小
2.背越式跳高的助跑是采用( )方式助跑。
A.直線 B.弧線
C.直線加弧線 D.弧線加直線
3.背越式跳高身體過桿后，以( )先接觸海綿包。
A.頭部 B.肩部
C.背部 D.臀部
4.背越式跳高的8步丈量法，為了便于記憶，可叫做( )。
A.4、5、6 B.5、6、7
C.6、7、8 D.4、6、8
5.跨越式跳高助跑方向與橫桿的夾角約在( )。
A.10-30° B.20-30°
C.30-45° D.30-60°
答案與解析
1.【答案】C
【解析】欄間跑是指下欄著地點(diǎn)到下一欄起跨點(diǎn)之間的快速跑動(dòng)過程，其任務(wù)是發(fā)揮跑速，保持節(jié)奏，準(zhǔn)備攻欄。由于欄間跑是在規(guī)定的距離內(nèi)以固定的步數(shù)跑完，同時(shí)又要為過欄做好準(zhǔn)備，所以欄間跑技術(shù)與短跑途中跑有所不同。特點(diǎn)是重心高、頻率快、節(jié)奏強(qiáng)，欄間三步步長(zhǎng)的比例是小、大、中。故本題選C。
2.【答案】C
【解析】本體考查背越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)。背越式跳高運(yùn)動(dòng)員大多采用8步助跑。前4步為直線助跑方向與橫桿之間的角度在70—90;后4步為弧線助跑，助跑方向由面對(duì)橫桿過渡到起跳時(shí)的側(cè)對(duì)橫桿。故本題選C。
3.【答案】C
【解析】背越式跳高身體過桿后，以背部先接觸海綿包。故本題選C。
4.【答案】B
【解析】背越式跳高的八步丈量法是從起跳點(diǎn)開始，沿橫桿向前走5步，然后轉(zhuǎn)90度再走6步，做標(biāo)記點(diǎn)，再走7步做標(biāo)記點(diǎn)2。助跑時(shí)，從標(biāo)記點(diǎn)2到標(biāo)記點(diǎn)1，然后再弧線到起跳點(diǎn)，正好8步起跳、過桿。故本題選B。
5.【答案】D
【解析】側(cè)面直線助跑，助跑方向與橫桿的夾角為30—60度，一般跑6—8步。(在李鴻江第三版田徑教材上也有論述助跑方向與橫桿成30-45度角)答案一般給30-60度之間的時(shí)候偏多。故本題選D。
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