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1.重復訓練法的主要特征是( )。

　　A.不間斷進行訓練 B.循環(huán)進行訓練

　　C.反復做同一練習 D.控制練習的間歇

　　2.在運動訓練過程中，加大負荷量度的基本形式為( )。

　　A.直線式階梯式、波浪式和跳躍式

　　B.直線式斜線式階梯式和跳躍式

　　C.斜線式直線式波浪式和跳躍式

　　D.斜線式階梯式波浪式和跳躍式

　　3.在青少年體育訓練和比賽中，比賽法是經(jīng)常采用的訓練方法之一，( )適合隨時在比賽過程中中斷比賽。

　　A.檢查性比賽 B.模擬性比賽

　　C.教學型比賽 D.適應性比賽

　　4.運動鍛煉中，多次重復同一練習，兩次(組)練習間安排相對充分的休息從而增加負荷，這一鍛煉方法為( )。

　　A.間歇鍛煉法 B.重復鍛煉法

　　C.持續(xù)鍛煉法 D.循環(huán)鍛煉法

　　5.通過不斷變換條件和要求來激發(fā)興趣，調(diào)節(jié)生理負荷的方法稱為( )。

　　A.循環(huán)鍛煉法 B.負重鍛煉法

　　C.連續(xù)鍛煉法 D.變換鍛煉法

　　答案與解析

　　1.【答案】C

　　【解析】重復訓練法指多次重復同一練習，兩次(組)練習之間安排相對充分休息的練習方法。故本題選C。

　　2.【答案】A

　　【解析】沒有斜線這個說法。漸進式地增加負荷的量度在運動訓練過程中，隨著運動員生物年齡的增長和競技能力與運動成績的提高，通常需要相應地加大負荷的量度，但這一變化必須循序漸進地實施，才能得到理想的效果。循序漸進地增加負荷，有四種基本形式，即直線式、階梯式、波浪式和跳躍式。故本題選A。

　　3.【答案】C

　　4.【答案】B。

　　【解析】本題考查的是重復訓練法。重復訓練法是指多次重復同一練習，兩次練習之間安排相對充分休息的練習方法。故本題選B。

　　5.【答案】D

　　【解析】通過不斷變換條件和要求來激發(fā)興趣，調(diào)節(jié)生理負荷的方法稱為變換鍛煉法。故本題選D。

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