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1.在進行強度較大、持續(xù)時間較長的劇烈運動中出現(xiàn)“極點”后，運動員應采取的措施是( )。

　　A.提高動作幅度 B.堅持原強度

　　C.停止運動 D.調(diào)節(jié)運動節(jié)奏

　　2.中長跑時由于氧氣供應落后于身體的需要，部分學生跑到一定距離時，會出現(xiàn)胸口發(fā)悶，呼吸節(jié)奏被破壞，呼吸急促，四肢無力和難以再跑下去的感受，之后，如果學生以頑強的意志繼續(xù)跑下去，同時加強呼吸，調(diào)整步速，這樣經(jīng)過一段距離后，呼吸變得均勻，動作重新感到輕松，一切不適感覺消失，此時學生處于( )狀態(tài)。

　　A.第一次呼吸 B.第二次呼吸

　　C.極點 D.適應

　　3.兒童少年時期超負荷的運動量是會使骨( )。

　　A.加快生長 B.過早骨化

　　C.骨小梁重新配布 D.骨密質(zhì)增厚

　　4.青少年速度發(fā)展最敏感期是( )。

　　A.8-9歲 B.10-13歲

　　C.14-15歲 D.16-17歲

　　5.三維體育觀的三維是指( )。

　　A.生物、心理和社會 B.生理、心理和文化

　　C.競技、娛樂和健康 D.教育、社會和生物

　　答案與解析

　　1.【答案】D

　　【解析】極點出現(xiàn)后，依靠意志力和調(diào)整運動節(jié)奏繼續(xù)堅持下去，不久，一些不良的生理反應便會逐漸減輕或消失。故本題選D。

　　2.【答案】B

　　【解析】中長跑時由于氧氣供應落后于身體的需要，部分學生跑到一定距離時，會出現(xiàn)胸口發(fā)悶，呼吸節(jié)奏被破壞，呼吸急促，四肢無力和難以再跑下去的感受，這是屬于出現(xiàn)“極點”現(xiàn)象;之后，如果學生以頑強的意志繼續(xù)跑下去，同時加強呼吸，調(diào)整步速，這樣經(jīng)過一段距離后，呼吸變得均勻，動作重新感到輕松，一切不適感覺消失，此時學生處于“二次呼吸”狀態(tài)。故本題選B。

　　3.【答案】B

　　【解析】骨的生長是在膜內(nèi)成骨和軟骨內(nèi)成骨的基礎上進行的，其包括長長和長粗兩個過程，且二者同時進行。長粗是由骨外膜的造骨細胞和骨內(nèi)膜的破骨細胞共同完成。長長是由骺軟骨不斷增生，不斷骨化使骨增長。合理的體育鍛煉可以促進骺軟骨的增生，兒童少年時期超負荷的運動量會使骨過早骨化，從而影響身高。故本題選B。

　　4.【答案】B

　　【解析】速度素質(zhì)包括反應速度、動作速度、最高速度等類別，其中反應速度等敏感期在7—11歲;動作速度等敏感期在7—9歲;最高速度等敏感期在7—12歲。在2015年版《運動生理學》中提出速度素質(zhì)的發(fā)展敏感期在10—13歲之間。故本題選B。

　　5.【答案】A

　　【解析】本題考查的是三維體育觀，三維體育觀：生物、心理、社會。三維健康觀：身體、心理、社會。故本題選A。

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