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一、指導(dǎo)思想
根據(jù)學(xué)校體育“健康第一”的指導(dǎo)思想，真正促進(jìn)學(xué)生身心健康，體育課也應(yīng)更加生動(dòng)活潑，豐富多彩，更具有時(shí)代性，讓學(xué)生在歡樂中精神得到陶冶，身體得到鍛煉，技能得到發(fā)展。為終身體育打基礎(chǔ)。發(fā)展學(xué)生特長，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生觀察、思維以及創(chuàng)新能力。
二、教材分析
書本對“高中生的心理特點(diǎn)”進(jìn)行了概括性的描述，專業(yè)術(shù)語較多，如：感覺、知覺、認(rèn)知能力等等。書本對“自覺參與體育鍛煉”采用舉例子的闡述形式式，也沒能突出知識的針對性和實(shí)用性，為了使學(xué)生能在心理上認(rèn)同本課觀點(diǎn)，應(yīng)多運(yùn)用討論、舉例子等形式進(jìn)行教學(xué)。
三、學(xué)情分析
所授班級為我校高一班，該班班集體已初步形成，學(xué)習(xí)氣氛較好，學(xué)生求知欲強(qiáng)。但不少學(xué)生存在不同程度的心理缺陷。如有的性格孤僻，不合群。有的一遇鍛煉就恐懼，而不能正常發(fā)揮。有的做事魯猛，粗心。等等。
四、教學(xué)目標(biāo)
1.知識與技能：了解體育鍛煉對身體的益處，懂得如何通過體育鍛煉來提高和其他同學(xué)的合作能力。
2.過程與方法：通過討論、角色扮演等形式，提高對體育鍛煉促進(jìn)身體發(fā)展的認(rèn)識，引導(dǎo)學(xué)生自覺積極地從事體育鍛煉。
3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀：提高對體育鍛煉的認(rèn)知，培養(yǎng)自覺參與體育鍛煉意識
五、重難點(diǎn)
重點(diǎn)：掌握自覺參與體育鍛煉的基本要求
難點(diǎn)：能根據(jù)個(gè)人情況，自覺參與適合自己的體育鍛煉。
六、教法與學(xué)法
整節(jié)課的內(nèi)容以心理醫(yī)生為心理患者進(jìn)行診斷、開運(yùn)動(dòng)處方為主線展開。
老師在教學(xué)過程中扮演多重角色，既是病人，又是整節(jié)課的引導(dǎo)者，在教學(xué)過程中科學(xué)地運(yùn)用角色扮演、提問、誘導(dǎo)、激勵(lì)等多種手段進(jìn)行教學(xué)。
學(xué)生在體驗(yàn)做醫(yī)生的樂趣的同時(shí)，要在老師的引導(dǎo)下積極思考、討論、探究討論，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
七、教學(xué)過程
(一)導(dǎo)入
我們知道體育鍛煉能促進(jìn)人的身體健康，不僅于此，體育鍛煉還能促進(jìn)人的心理健康，能有效地糾正人的各種心理缺陷。
(二)活動(dòng)討論：我是一位心理醫(yī)生。
1.看病：
(1)老師列舉并板書高中生常見的心理缺陷：緊張型、膽怯型、虛榮型、急躁型。同時(shí)給同學(xué)們講述活動(dòng)方法。
(2)老師敘述不同心理缺陷的表現(xiàn)。如：我平時(shí)學(xué)習(xí)成績不錯(cuò)，可一到考試的時(shí)候很緊張，很多知識點(diǎn)都會忘掉。
(3)學(xué)生根據(jù)老師描述的癥狀及特點(diǎn)，相互討論，判斷出心理缺陷的類型。
(4)師生共同總結(jié)各種心理缺陷的特點(diǎn)(老師板書)。
2.開運(yùn)動(dòng)處方
(1) 學(xué)生根據(jù)各種心理缺陷的特點(diǎn)，討論哪些運(yùn)動(dòng)能糾正該種心理缺陷。老師對學(xué)生的思路進(jìn)行引導(dǎo)。如：性格急躁的人主要是沒有耐性，什么運(yùn)動(dòng)需要長時(shí)間的耐心和韌性?
(2)老師對學(xué)生推薦的項(xiàng)目進(jìn)行分析，師生共同歸納出這類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的共性。
(3)學(xué)生根據(jù)歸納的共性開出合理的運(yùn)動(dòng)處方，并與老師在黑板上列舉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行對比。
(三)小結(jié)
1.小結(jié)本次課內(nèi)容。
2.鼓勵(lì)學(xué)生積極從事體育活動(dòng)，針對性的糾正自己的心理缺陷。
3.提醒學(xué)生要運(yùn)用體育鍛煉有效地糾正心理缺陷，要注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度、質(zhì)量和時(shí)間要求。
(四)作業(yè)布置
根據(jù)自己的心理特點(diǎn)，找出有助于自己心理健康的體育活動(dòng)。
八、預(yù)計(jì)效果
1.課堂氣氛活躍，學(xué)生能在老師的引導(dǎo)下主動(dòng)思考、積極討論，進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)。學(xué)生能對不同心理缺陷類型進(jìn)行判斷，并能對癥下藥，開出科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方。
2.學(xué)生能自主地對自己的心理狀況進(jìn)行診斷，并自覺、積極從事體育鍛煉，運(yùn)用體育鍛煉進(jìn)行自我調(diào)整及糾正。
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