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1.新課程的體育學(xué)習(xí)評價從體能、知識與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神以及( )五個方面來評價學(xué)生的體育學(xué)習(xí)。
A.競賽成績 B.健康行為 C.平時表現(xiàn) D.發(fā)展?jié)撃?/p>
【答案】B。解析：高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定的對學(xué)習(xí)評價的內(nèi)容包括體能、知識與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)和合作精神以及健康行為五個方面來評價學(xué)生的學(xué)習(xí)，故答案選B。
2.當(dāng)學(xué)生處于運動技能改進階段時，其學(xué)習(xí)策略為( )。
A.集中精力糾正錯誤動作，反復(fù)練習(xí)，體會動作的細(xì)節(jié)
B.對比賽中可能出現(xiàn)的情況進行針對性練習(xí)
C.提高對外界突然異常刺激的適應(yīng)性
D.抓住動作的主要環(huán)節(jié)和掌控動作過程中存在的主要問題進行學(xué)練
【答案】D。解析：體育心理學(xué)中把運動技能的形成過程分為認(rèn)知定向階段-[初步形成階段]、動作的聯(lián)結(jié)階段[改進提高階段]和協(xié)調(diào)完善階段[熟練掌握階]。各個階段的教學(xué)任務(wù)分別是：認(rèn)知定向階段-[初步形成階段]教師應(yīng)當(dāng)多做示范，注意動作基本環(huán)節(jié)，練習(xí)時不要強調(diào)過細(xì)，要求過高，過嚴(yán)，注意安全保護;動作的聯(lián)結(jié)階段[改進提高階段]教師在指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)時，應(yīng)抓住練習(xí)動作的主要環(huán)節(jié)，用較為細(xì)致的口頭分析，講解動作的細(xì)小結(jié)構(gòu)和難度，讓學(xué)生加強對動作的理解，提高他們完成動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感;協(xié)調(diào)完善階段[熟練掌握階]教師在指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)時注意動作細(xì)節(jié)的改進，提高動作練習(xí)的質(zhì)量并可加大運動量和練習(xí)強度，強化學(xué)生的動力定型，使他們能夠靈活自如地完成動作。故答案選D。
3.以下哪項是影響動作速度的主要生理因素?( )。
A.肌纖維的類型 B.緩沖乳酸菌的能力
C.肺的通氣功能 D.糖的無氧代謝能力
【答案】A。解析：人體的肌纖維分為快肌纖維和慢肌纖維，快肌纖維收縮速度遠快于慢肌纖維，快肌纖維收縮時產(chǎn)生的力量大于慢肌纖維;B項緩沖乳酸菌的能力主要是運動后恢復(fù)的能力的一種體現(xiàn);C肺的通氣功能主要體現(xiàn)了人體的氧運輸能力;D項的糖的無氧代謝能力，快肌纖維糖的無氧代謝能力高于慢肌纖維，但不是影響動作速度的主要生理因素。故答案選A。
4.在寒冷環(huán)境下鍛煉時( )。
A.無需進行準(zhǔn)備活動 B.注意耳垂、手指等的保暖
C.穿透氣、寬松的衣服 D.運動時間盡可能盡力
【答案】B。解析：在寒冷的環(huán)境下進行運動必須要進行準(zhǔn)備活動，否則容易造成肌肉拉傷甚至休克的危險，故答案A項錯誤;穿透氣、寬松的衣服應(yīng)該是在溫度較高的環(huán)境中運動的注意事項，目的是為了保暖，故答案C項錯誤;D運動時間間可能盡力也不正確，因為在冷環(huán)境下運動應(yīng)適可而止，長時間的運動本身就容易造成身體疲勞，由于環(huán)境溫度較低，能量損失較快，容易因疲勞而造成運動損傷。因此在冷環(huán)境下不宜長時間運動。
5.可以用來鍛煉個體柔韌性的練習(xí)是( )。
A.連續(xù)踢腿 B.高抬腿 C.走跑交替 D.慢跳繩
【答案】A。在武術(shù)及體操項目中經(jīng)常采用連續(xù)踢腿來鍛煉肌肉的柔韌性，B項高抬腿主要是為了加大跑步時的步幅;C項走跑交替和D項慢跳繩主要是為了增加人體的心肺耐力。故答案選A。
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