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一、單項(xiàng)選擇題(本大題共5小題，每小題2分，共10分)
1.人體前滾翻動(dòng)作是沿著人體( )軸轉(zhuǎn)動(dòng)。
A.矢狀軸 B.垂直軸
C.冠狀軸 D.額狀軸
1.【答案】A。解析：垂直軸呈上下方向，并與地面相垂直的軸;矢狀軸呈前后方向，并與水平面平行的軸;冠狀軸又稱額狀軸，呈左右方向，并與水平面平行的軸。因此前滾翻是沿著前后方向的矢狀軸轉(zhuǎn)動(dòng)。
2.下面肌肉痙攣的主要原因不包括( )。
A.寒冷刺激 B.電解質(zhì)丟失過(guò)多
C.疲勞 D.長(zhǎng)期缺乏鍛煉
2.【答案】D。解析：肌肉痙攣的主要原因有寒冷刺激、電解質(zhì)丟失過(guò)多、肌肉連續(xù)過(guò)快收縮而放松不夠、疲勞四個(gè)方面。其中寒冷刺激是由于肌肉受到寒冷空氣刺激，興奮性突然增高使肌肉發(fā)生強(qiáng)制收縮引起痙攣;電解質(zhì)丟失過(guò)多由于運(yùn)動(dòng)大量出汗，特別是長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)或高溫季節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)大量排汗，或有些運(yùn)動(dòng)員急性減重使大量電解質(zhì)從汗液中丟失，造成電解質(zhì)過(guò)低引起肌肉興奮性增高，發(fā)生肌肉痙攣;肌肉連續(xù)過(guò)快收縮而放松不夠是由于訓(xùn)練中肌肉連續(xù)過(guò)快地收縮而放松時(shí)間太短以至于肌肉收縮與放松的協(xié)調(diào)性紊亂引起肌肉痙攣，多見(jiàn)于訓(xùn)練水平不高和新手中;疲勞是由于疲勞的肌肉往往血液循環(huán)和能量代謝有改變，肌肉中有較多的代謝產(chǎn)物堆積，如乳酸不斷地對(duì)肌肉產(chǎn)生刺激導(dǎo)致痙攣產(chǎn)生。
3.目前我國(guó)學(xué)校體育課生理負(fù)荷的平均心率標(biāo)準(zhǔn)是( )次/min。
A.100～120 B.120～140
C.140～160 D.160～180
3.【答案】B。解析：目前我國(guó)學(xué)校體育課生理負(fù)荷的平均心率標(biāo)準(zhǔn)是120～140次/min，這是指一堂體育課的平均心率。
4.乒乓球比賽中，在局與局之間休息時(shí)間不超過(guò)( )分鐘。
A.5 B.3
C.2 D.1
4.【答案】D。解析：乒乓球比賽中，在局與局之間休息時(shí)間不超過(guò)1分鐘。
5.人體機(jī)能適應(yīng)行規(guī)律不包括( )。
A.工作階段 B.復(fù)原階段
C.超量恢復(fù)階段 D.穩(wěn)定階段
5.【答案】D。解析：人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律包括工作階段、相對(duì)恢復(fù)階段、超量恢復(fù)階段和復(fù)原階段。
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