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遺忘的理論在教師資格的考試中是重點(diǎn)的考查內(nèi)容，需要考生們掌握理論名稱、代表人物以及觀點(diǎn)。遺忘原因在考試中以客觀題的形式進(jìn)行考查，主要是例子型單選題，所以需要同學(xué)們進(jìn)行理解性識(shí)記。此外，防止遺忘的方法會(huì)以主觀題的形式進(jìn)行考查。
遺忘是指識(shí)記過的東西不能再認(rèn)或回憶或者再認(rèn)或回憶發(fā)生錯(cuò)誤。記憶的最大變化就是遺忘。
一、遺忘的原因
不同的心理學(xué)家對(duì)于遺忘的原因都有所探討，下面介紹以下幾種：
(1)記憶痕跡衰退說(消退說)
巴甫洛夫認(rèn)為，記憶內(nèi)容之所以遺忘是因?yàn)榈貌坏綇?qiáng)化而逐漸衰退，最后消退。只要你進(jìn)行記憶，那就會(huì)記憶清晰。一旦開始遺忘，那就是永久性遺忘，再也想不起來。記憶痕跡衰退說給我們的教育啟示是應(yīng)當(dāng)經(jīng)常復(fù)習(xí)，符合用進(jìn)廢退的道理。
(2)干擾抑制說
詹金斯和達(dá)倫巴希認(rèn)為遺忘是由于學(xué)習(xí)的材料之間產(chǎn)生相互干擾所致，包括前攝抑制和倒攝抑制兩種情況。
前攝抑制是指先前學(xué)習(xí)的內(nèi)容對(duì)后學(xué)習(xí)的內(nèi)容產(chǎn)生干擾，導(dǎo)致后學(xué)習(xí)的內(nèi)容產(chǎn)生遺忘。倒攝抑制是指后學(xué)習(xí)的內(nèi)容對(duì)先前學(xué)習(xí)的內(nèi)容產(chǎn)生干擾，導(dǎo)致先前學(xué)習(xí)的內(nèi)容產(chǎn)生遺忘。
(3)同化說
奧蘇貝爾認(rèn)為遺忘是因?yàn)閷W(xué)習(xí)了高級(jí)概念之后，低級(jí)概念發(fā)生遺忘。這實(shí)際上是一種結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)化的過程，總的來說是一種高級(jí)的遺忘。比如我之前了解蘋果、香蕉、梨?，F(xiàn)在只需要知道一個(gè)“水果”的概念就可以概括之前學(xué)過的全部。因此，在遺忘理論中，這是一種積極的遺忘。
(4)動(dòng)機(jī)說(壓抑說)
弗洛伊德認(rèn)為遺忘是由于情緒或動(dòng)機(jī)受到壓抑，如果壓抑解除，記憶就會(huì)恢復(fù)。比如考試的時(shí)候由于太過于緊張，在考場(chǎng)上忘記了答案，一旦考試結(jié)束，緊張的情緒解除，記憶也就隨之恢復(fù)。
(5)提取失敗說
圖爾文認(rèn)為長(zhǎng)時(shí)記憶中的信息是永遠(yuǎn)不會(huì)丟失的。遺忘只是因?yàn)槿鄙偬崛〉木€索，一旦有了正確的線索，信息就能被正確的提取。他認(rèn)為長(zhǎng)時(shí)記憶進(jìn)入記憶就和圖書放進(jìn)圖書館中一樣，只要有適當(dāng)?shù)木€索或者“索書號(hào)”，就能找到內(nèi)容進(jìn)行提取。生活中的舌尖現(xiàn)象，即話到嘴邊說不出就是這一原因。
二、遺忘的規(guī)律
遺忘曲線又稱為保持曲線、記憶操作特征曲線，是德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯率先對(duì)人的記憶過程和遺忘過程進(jìn)行了相應(yīng)的實(shí)驗(yàn)研究。他運(yùn)用無意義音節(jié)做實(shí)驗(yàn)，引出“遺忘曲線”。它表明：遺忘的進(jìn)程是不均衡的，是先快后慢，呈負(fù)加速。
三、防止遺忘的方法(合理組織復(fù)習(xí)的方法)
1.及時(shí)復(fù)習(xí)，經(jīng)常復(fù)習(xí)。這是根據(jù)艾賓浩斯的遺忘規(guī)律進(jìn)行的復(fù)習(xí);
2.合理分配時(shí)間;
3.做到集中復(fù)習(xí)和分散復(fù)習(xí)相結(jié)合;
4.反復(fù)閱讀和試圖回憶相結(jié)合;
5.復(fù)習(xí)方法多樣化;
6.運(yùn)用多種感官參與復(fù)習(xí);
下面我們來看一下有關(guān)遺忘理論的題。
1.艾賓浩斯的遺忘曲線表明，遺忘的規(guī)律是( )。
A.遺忘的進(jìn)程是均衡的，先快后慢
B.遺忘的進(jìn)程是不均衡的，先快后慢
C.遺忘的進(jìn)程是均衡的，先慢后快
D.遺忘的進(jìn)程是不均衡的，先慢后快
1.【答案】B。解析：本題考查艾賓浩斯的遺忘曲線。它表明，遺忘的進(jìn)程是不均勻的，是先快后慢的。故本題選B。
2.考試時(shí)想不起來的知識(shí)，一出考場(chǎng)就想了起來，這種遺忘稱為( )。
A.干擾抑制說
B.暫時(shí)性遺忘
C.永久性遺忘
D.動(dòng)機(jī)性遺忘
2.【答案】B。解析：遺忘分為暫時(shí)性遺忘與永久性遺忘。暫時(shí)性遺忘是指短時(shí)間的遺忘。題干中，考試時(shí)想不起來的知識(shí)，一出考場(chǎng)卻想了起來，屬于暫時(shí)性遺忘。B項(xiàng)正確。
A選項(xiàng)，干擾抑制說主張遺忘是因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)和回憶之間受到其他刺激的干擾所致。這種學(xué)說可以用前攝抑制和倒攝抑制來說明。短時(shí)記憶的遺忘主要是干擾的作用。與題干不符，排除。
C選項(xiàng)，永久性遺忘是指完全遺忘，再也想不起來。與題干不符，排除。
D選項(xiàng)，動(dòng)機(jī)性遺忘認(rèn)為遺忘是由于情緒或動(dòng)機(jī)的壓抑作用引起的，如果這種壓抑被解除，記憶就能恢復(fù)。日常生活中，由于情緒緊張而引起的遺忘，就是動(dòng)機(jī)說的體現(xiàn)。與題干不符，排除。
故正確答案為B。
總之，遺忘這一內(nèi)容在我們教師資格考試中考頻較高，需要同學(xué)們認(rèn)真學(xué)習(xí)，進(jìn)行識(shí)記背誦。
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