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【脛腓骨疲勞性骨膜炎】
1、損傷機(jī)制
(1)肌肉牽扯學(xué)說
由于長(zhǎng)期進(jìn)行跑、跳類運(yùn)動(dòng)使屈拇、屈趾肌、脛骨后肌及腓骨等反復(fù)收縮不斷地牽扯脛腓骨上的骨膜，導(dǎo)致骨膜與和骨的正常關(guān)系遭到破壞，從而出現(xiàn)骨膜松弛、瘀血、水腫等病理性改變。
(2)應(yīng)力學(xué)說
由于身體的重力線與脛骨中線軸線不重疊，致使身體的重力和支撐面的反作用力使脛骨的凸面處受拉力最大，從而使骨膜松弛、瘀血、水腫等病理性改變。
2、癥狀與體征
(1)疼痛：疼痛多隱痛或牽扯痛，嚴(yán)重者出現(xiàn)刺痛或燒灼感，個(gè)別有夜間痛。疼痛部位為脛骨內(nèi)側(cè)中下段及腓骨外側(cè)緣下段。
(2)腫脹：急性期出現(xiàn)凹陷水腫 。
(3)壓痛：局部骨面上有壓痛，并可觸摸到硬塊壓之銳痛(晚期)。
3、處理
(1)早期癥狀較輕者：
①減少下肢的跑跳練習(xí)。
②局部熱敷和外周按摩。
③彈力繃帶包扎患部，并抬高患肢。
(2)癥狀嚴(yán)重者：
①停止跑跳練習(xí)。
②彈力繃帶包扎，并抬高患肢。
③中藥外敷、按摩、針灸、理療等[page]
4、預(yù)防
(1)合理安排運(yùn)動(dòng)量，注意改進(jìn)訓(xùn)練方法。
(2)避免在堅(jiān)硬的地面上過多進(jìn)行跑跳練習(xí)。
(3)要及時(shí)消除小腿部的肌肉疲勞。
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