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一、面向全體學(xué)生的課外體育活動

課外體育活動的意義：

1.課外體育活動有利于促進(jìn)學(xué)生的生長發(fā)育，增進(jìn)學(xué)生健康

2.課外體育活動有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)文化課的效率

3.課外體育活動有利于學(xué)生鞏固體育課上學(xué)到的有關(guān)體育與健康的基本知識、基本的運(yùn)動技術(shù)和運(yùn)動技能，提高運(yùn)動技術(shù)水平

4.課外體育活動有利于學(xué)生運(yùn)動興趣的培養(yǎng)、鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成、終身體育意識的形成

5.課外體育活動有利于學(xué)生的心理健康的發(fā)展

6.課外體育活動有利于提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力

課外體育活動的特點(diǎn)：

1.目的任務(wù)的多樣性

2.互動內(nèi)容的多樣性

3.組織形式的靈活性

二、學(xué)校課余體育訓(xùn)練的特點(diǎn)與實(shí)施

學(xué)校體育訓(xùn)練的目標(biāo)：

1.發(fā)展體能，提高運(yùn)動能力

2.輸送后備人才，培養(yǎng)群體骨干

3.塑造良好品質(zhì)，提高適應(yīng)能力

運(yùn)動隊(duì)的組建：

1.確定訓(xùn)練項(xiàng)目

2.參訓(xùn)運(yùn)動員的選拔

3.指導(dǎo)教師的配備

4.規(guī)章制度的建立

學(xué)校課余體育訓(xùn)練內(nèi)容的安排：

1.身體訓(xùn)練

2.技術(shù)訓(xùn)練

3.心理訓(xùn)練

4.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

5.品德與作風(fēng)訓(xùn)練

學(xué)校課余體育的訓(xùn)練方法：

(1)重復(fù)訓(xùn)練法：1.正確運(yùn)用重復(fù)訓(xùn)練法2.規(guī)定適量的運(yùn)動負(fù)荷

(2)變換訓(xùn)練法：1.明確目的與任務(wù)2.及時糾正學(xué)生的錯誤動作

(3)循環(huán)訓(xùn)練法：

1.根據(jù)訓(xùn)練的目標(biāo)確定各占的內(nèi)容和站的數(shù)量

2.針對學(xué)生的特點(diǎn)因人而異地確定負(fù)荷

3.組合和變換循環(huán)練習(xí)的形式

(4)競賽訓(xùn)練法：1.要符合學(xué)生的年齡特征2.注意運(yùn)動時機(jī)

三、課余體育競賽的特點(diǎn)與實(shí)施

課余體育競賽的特點(diǎn)：1.課余性2.群眾性3.教育性4.多樣性

課余體育競賽的組織形式：

1.學(xué)校運(yùn)動會

2.單項(xiàng)運(yùn)動競賽

3.單項(xiàng)娛樂性競賽

4.季節(jié)性單項(xiàng)競賽

5.體育節(jié)或稱體育周、體育文化節(jié)

6.校際間交流競賽

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