提醒：點這里加小編微信（領取免費資料、獲取最新資訊、解決考教師一切疑問?。?/p>
1.運動性疲勞
(1)分類：根據(jù)運動性疲勞發(fā)生的部位分：中樞疲勞，外周疲勞。根據(jù)身體的整體與部位分：整體疲勞；局部疲勞。根據(jù)運動方式分：快速疲勞；耐力疲勞(2)產生的機理：能量耗竭學說(高能磷酸物質大量消耗，血糖含量下降，糖原含量下降)代謝產物堆積學說；離子代謝學說；氧自由基脂質過氧化；內分泌調節(jié)機能下降；保護性抑制(3)判斷疲勞的簡易方法：主觀感覺：感到精神不振，厭煩運動；下肢肌肉有酸沉感，動作遲緩；食欲不振，食量減少；睡眠差，入睡遲或失眠；排汗量增加，在相同的運動負荷中排汗量較以往增加?？陀^檢查：骨骼肌指標(肌肉力量，肌肉硬度，肌電圖)心血管系統(tǒng)指標(心率，心電圖，心血管機能檢查指標)(4)消除疲勞的常用措施：運動疲勞恢復中的營養(yǎng)補充；心理學調整消除疲勞的方法；物理消除疲勞的方法(桑拿，按摩)；整理運動作為消除疲勞的方法；中醫(yī)藥法。
2.運動性血尿
(1)發(fā)病機理：泌尿系統(tǒng)損壞；腎臟缺氧缺血；腎靜脈壓增高；特殊原因的腎出血(如；腎臟的小血管瘤或血管擴張)(2)影響因素：運動項目；負荷量和訓練強度；身體的適應能力；外界環(huán)境因素。(3)癥狀：研究表明95%左右的血尿持續(xù)時間不超過3天。(4)處理：對運動員運動后眼血尿者，應停止劇烈運動，一般血尿可消失；對鏡下血尿者，可合理調整運動量，進行觀察，一般血尿可消失，除合理安排訓練外，可試用一般止血藥；對伴有身體機能下降的運動員可試用ATP或維生素B12治療，對特發(fā)性腎出血者內采用車前子和紅糖治療，有明顯效果。(5)預防：遵循運動訓練的科學原則；負荷量和訓練強度要循序漸進，避免驟然加大負荷量和訓練強度，做好全身和腰部的充分準備活動，調整好步速。合理安排訓練和比賽時的飲水制度，在劇烈訓練和比賽過程中適當補充水分。注意外界環(huán)境的變化，避免過度訓練。
3.運動性腹痛
(1)主要癥狀是腹痛；(2)處理：主要根據(jù)原發(fā)疾病進行治療。是腹內臟器或腹外疾病引起的腹痛要給予藥物治療，手術治療，理療；是腹壁軟組織挫傷給予藥物，理療及局部封閉治療；對僅在運動時加快速度后才出現(xiàn)的腹痛的運動員，可適當減慢速度，調整呼吸和運動節(jié)奏，必要時用手按壓疼痛部位常常有助于緩解疼痛，若無效，腹痛劇烈時應停止運動，服用654-2，阿托品等止痛藥或針刺內關，足三里等學位。(3)預防：遵守訓練的科學性原則，劇烈運動前不要暴飲暴食，也不要在饑餓狀態(tài)下參加訓練和比賽；賽前一餐要在2小時前完成，要合理膳食；比賽前要做好充分的準備活動。訓練或比賽時要調整動作和呼吸節(jié)奏。對僅在運動時加速后才出現(xiàn)的腹痛的運動員要加強身體素質的訓練和專項運動的技術，戰(zhàn)術訓練。
4.運動性中暑
(1)分類：先兆中暑(患者在高溫環(huán)境中勞動一定的時間后頭痛頭暈口渴多汗全身疲乏，注意力不集中，動作不協(xié)調等癥狀，體溫正?；蚵杂猩?。輕度中暑(具有先兆中暑的癥狀外，出現(xiàn)面色潮紅，大量出汗，脈搏快速等表現(xiàn)，體溫升高的38.5攝氏度以上)。重度中暑(熱射?。簾嵘洳〉牡湫团R床表現(xiàn)為高熱41攝氏度以上，無汗和意識障礙。熱痙攣：出現(xiàn)陣發(fā)性的四肢肌肉，腹壁肌肉，甚至倡導平滑肌發(fā)生痙攣和疼痛.日射?。罕憩F(xiàn)為呼吸和周圍循環(huán)衰竭。)(2)處理：物理降溫；藥物降溫(3)預防：作息時間要合理；運動服裝要合理；防暑降溫飲料；熱適應性訓練；普及中暑知識，加強醫(yī)務監(jiān)督。
5.過度訓練
(1)原因：一.訓練安排不合理，大運動量訓練缺乏必要的間隙；運動量增加過快；患病后訓練開始過早或訓練量過大；缺乏系統(tǒng)性訓練基礎，進行“單打一”訓練；訓練中忽略了個人的特點和氣候條件的改變。二.比賽安排不當。比賽前訓練準備不夠，運動員比賽上出現(xiàn)心里緊張；連續(xù)參加重大比賽缺乏足夠的休息或再一次大型比賽中參加多項比賽，賽后體力未完全恢復即進行大運動負荷訓練。傷病后身體未完全康復就過早參加比賽。(2)實驗室檢查：腦電圖檢查；心電圖檢查；聯(lián)合機能實驗。(3)處理原則是消除病因，調整訓練內容，改變訓練方法，加強各種恢復措施以及對癥治療。(4)處理方法：過度訓練早期只需要調整訓練計劃，控制運動強度，減少或者避免難度大的動作，減小速度和力量性練習，注意休息，保證睡眠與營養(yǎng)；過度訓練晚期較重的病人，除上述處理外，還要暫時停止專項訓練和比賽，減輕精神負擔，多輔以訓練和多項性練習。積極進行溫水浴，按摩和醫(yī)療體育。藥物治療。(5)預防：一.定期進行身體功能檢查；二制定訓練計劃時要考慮運動員的性別，年齡，身體狀況和訓練水平的特點，遵守科學訓練原則，加強訓練；三。大運動負荷訓練或比賽后，要積極采取恢復措施，保證充足的睡眠和營養(yǎng)；四。傷病恢復期投入訓練時要逐漸增加運動負荷加強醫(yī)務監(jiān)督，密切觀察運動員在訓練中出現(xiàn)的一些先兆，如發(fā)現(xiàn)應及時處理。
6.心肺復蘇術：以人工呼吸代替病員的自主呼吸，以心臟擠壓形成暫時的人工循環(huán)并誘發(fā)心臟的自主搏動，通過人工呼吸和胸外心臟按壓。過程(1)判斷意識和暢通呼吸道(2)人工呼吸(成人每分鐘14——16；兒童每分鐘20次；每次吹出氣量約為800——1200毫升。)
(3)胸外心臟按壓(按壓頻率60——80次每分鐘；單人進行時吹氣與按壓比例2：15；兩人進行時吹氣與按壓比例5：1或4：1)
關注微信公眾號xreduv了解最新考試資訊，加QQ群245394720定期發(fā)免費輔導資料。教師資格證考試時間臨近，推薦教師資格證直播課程(點擊購買中學、小學、幼兒園，隨報隨學，不限時間次數(shù)。免費試聽)，關于教師資格證考試相關最新資訊或備考點擊進入備考專題。
提醒：點這里加小編微信（領取免費資料、獲取最新資訊、解決考教師一切疑問?。?/p>
