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一、心血管系統(tǒng)的概述

心血管系統(tǒng)：是由心臟和血管組成，血管分為動脈、靜脈和毛細血管。

1. 心臟：是中空的肌性器官，是心血管系統(tǒng)的動力裝置，并具有重要的內(nèi)分泌功能。心臟分為四個腔，即左心房、右心房、左心室、右心室。

2. 動脈：是運送血液離心的管道，由心室發(fā)出。

3. 靜脈：引導血液流回心臟的血管。靜脈的內(nèi)膜向腔內(nèi)突出形成靜脈瓣，防止血液逆流。

4. 毛細血管：血管壁薄，通透性大，血流緩慢，有利于血管內(nèi)血液和血管外組織進行物質(zhì)交換。

二、體育鍛煉對心血管系統(tǒng)的影響

1.對心臟的影響

體育鍛煉時，心交感神經(jīng)加強，心臟每搏輸出量和每分輸出量增加，心肌收縮力量增強，心肌纖維增粗,心壁增厚心臟的重量和體積增大，心腔容量增大。

2.對血管的影響

血管中平滑肌增厚，血管壁彈性增強，搏動有力，利于血液流動。

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