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一、單項選擇題(本大題共35小題，每小題2分，共70分)
1.【答案】B。解析：踝關(guān)節(jié)又稱距小腿關(guān)節(jié)或距上關(guān)節(jié)，由脛骨下關(guān)節(jié)面和脛、腓骨的內(nèi)、外踝關(guān)節(jié)面與距骨滑車構(gòu)成屈戍關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)囊的前后壁薄而松弛;距骨滑車的關(guān)節(jié)面在形狀上前寬后窄。內(nèi)、外踝在高度上不相一致，內(nèi)踝高于外踝。由于外踝低、內(nèi)踝高，韌帶內(nèi)側(cè)強、外側(cè)弱等原因，足的內(nèi)翻幅度大于外翻，足在過度內(nèi)翻時易于損傷外側(cè)韌帶，故臨床上以外側(cè)副韌帶損傷比較多見，在運動中應(yīng)予以充分的重視。
2.【答案】C。解析：足球腳內(nèi)側(cè)踢球時踢球腿先稍微外展再內(nèi)收來發(fā)力，完成動作主要依靠大腿內(nèi)收肌群的收縮來完成。
3.【答案】B。解析：正常成人骨共206塊，分中軸骨和附肢骨(四肢骨)。其中177塊參與隨意運動。中軸骨共80塊，包括顱骨、軀干骨。附肢骨包括上肢骨和下肢骨，共126塊。
4.【答案】D。解析：股四頭肌位于大腿前面，是人體中體積最大的肌肉之一，該肌總共有四個肌頭，即股直肌、股中肌、股外肌和股內(nèi)肌。
5.【答案】D。解析：懸垂直腿上舉在上舉的過程中使膝關(guān)節(jié)處于伸直狀態(tài)，可以發(fā)展股四頭肌的肌力;臥推主要發(fā)展的是胸肌、肱三頭肌的力量;高抬腿發(fā)展的髂腰肌的力量;跳繩主要鍛煉的是小腿肌肉,比目魚肌和腓腸肌。
6.【答案】B。解析：到毛細血管前的小動脈和微動脈部位，內(nèi)徑只有20～30微米，對血流阻力很大，血液在血管系統(tǒng)中流動時所受到的阻力主要來自此處，故稱為毛細血管前阻力血管。
7.【答案】B。
8.【答案】A。
9.【答案】C。
10.【答案】C。
11.【答案】D。解析：膳食纖維主要的生理功能包括：預(yù)防便秘、控制體重，防止肥胖、降低血液中膽固醇的濃度。
12.【答案】D。解析：過度訓(xùn)練早期一般會出現(xiàn)的癥狀：一般自覺癥狀，疲乏無力，倦怠，精神不振;對運動的反應(yīng)，沒有訓(xùn)練的欲望或厭煩訓(xùn)練，嚴重時變現(xiàn)為厭惡或恐懼訓(xùn)練，且在訓(xùn)練中疲勞出現(xiàn)得早，訓(xùn)練后疲勞加重而不易恢復(fù)，運動成績下降，運動協(xié)調(diào)下降;神經(jīng)系統(tǒng)，頭昏，記憶力下降精神不集中，激動，失眠多夢，早醒，盜汗，耳鳴，眼花，食欲不振。
13.【答案】C。解析：大懸臂帶用于除鎖骨和肱骨骨折以外的各種上肢損傷。
14.【答案】B。解析：間接指壓止血法。面動脈起自頸外動脈(頜外動脈，其壓迫點在下頜角前面約1.5cm處)，面淺部出血時可壓迫此處止血。止血范圍：眼裂以下至下頜骨下緣的面部。
15.【答案】A。解析：頭部受到外力撞擊后，立即出現(xiàn)意識障礙，出現(xiàn)一時性意識喪失(昏迷)或神志恍惚。診斷腦震蕩的依據(jù)是：頭部有明確的外傷史;傷后即刻確定有短時間的意識障礙;意識清醒后出現(xiàn)逆行性健忘;神經(jīng)系統(tǒng)檢查和血壓、脈率、呼吸、腦脊液壓力及其細胞數(shù)均為正常。
16.【答案】A。解析：直接任意球：單臂側(cè)平舉，明確批示踢球方向。間接任意球：單臂上舉，掌心向前。此手勢應(yīng)持續(xù)到球踢出后，并被場上其他隊員觸及或成死球時為止。
17.【答案】C。解析：全能比賽中，對第一次起跑犯規(guī)的運動員給予警告，之后的每次起跑犯規(guī)的運動員均應(yīng)被取消該項目的比賽資格。
18.【答案】C。解析：途中跑是全程跑中距離最長、速度最快、技術(shù)結(jié)構(gòu)最完善的一段，其任務(wù)是繼續(xù)發(fā)揮和保持較長距離的最高速度。途中跑技術(shù)是決定短跑速度最主要的技術(shù)階段。起跑是由靜止到啟動的過程，其任務(wù)是獲得向前沖力，迅速擺脫靜止狀態(tài)，為起跑后的加速跑創(chuàng)造條件。起跑后的加速跑
任務(wù)：充分利用向前的沖力，盡快達到最高速度。終點跑是全程跑的最后階段，應(yīng)盡力保持途中跑的高速度跑過終點。
19.【答案】A。
20.【答案】C。解析：紅細胞變形能力增加：紅細胞變形能力增加是運動員血液的又一特點。經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練的運動員安靜時紅細胞變形能力增加。
21.【答案】B。
22.【答案】D。解析：騰空過欄技術(shù)：騰空過欄是從起跨腿離開地面到過欄后擺動腿著地為止的技術(shù)階段。起跨腿蹬離地面后，擺動腿小腿迅速前伸，身體前傾，胸部幾乎靠近擺動腿大腿。擺動腿腳掌跨過欄架后，隨之積極下壓。與此同時起跨腿迅速開始收髖，大腿外展屈膝前提，提向欄上，小腳折疊，膝關(guān)節(jié)外展，腳尖鉤起積極向前上方提拉過欄。
23.【答案】A。
24.【答案】A。解析：運動興趣的傾向性是指運動興趣總是指向一定的體育項目或體育事件。當(dāng)一個學(xué)生對某項體育運動感興趣時，其意識就常常傾向于去參與這項體育運動。運動興趣的廣泛性：是指運動興趣指向?qū)ο蠓秶拇笮 ＿\動興趣的穩(wěn)定性：是指運動興趣持續(xù)時間的長短。
25.【答案】A。
26.【答案】A。解析：體育教學(xué)原則中的“技能教學(xué)為主原則”中：技能教學(xué)是體育教學(xué)的切人點，是作為學(xué)校體育得以成立、開展體育教學(xué)活動的科學(xué)依據(jù)，是構(gòu)成體育教學(xué)過程的主線，由此才派生出其他學(xué)習(xí)內(nèi)容與目標。
27.【答案】B。
28.【答案】C。解析：進攻基礎(chǔ)配合包括傳切配合、突分配合、掩護配合和策應(yīng)配合。防守基礎(chǔ)配合包括：擠過、穿過、繞過、夾擊、關(guān)門、補防、交換防守。
29.【答案】B。解析：停球(接球)是指運動員有目的地用身體的合理部位把運行中的球停下來，控制在所需要的范圍內(nèi)，以便更好地銜接下一個技術(shù)動作，是運動員利用身體部位減弱和緩沖球的沖擊力，獲得球的主要手段。故選B。
30.【答案】A。
31.【答案】A。解析：運動興趣的傾向性是指運動興趣總是指向一定的體育項目或體育事件。當(dāng)一個學(xué)生對某項體育運動感興趣時，其意識就常常傾向于去參與這項體育運動。運動興趣的廣泛性：是指運動興趣指向?qū)ο蠓秶拇笮?。運動興趣的穩(wěn)定性：是指運動興趣持續(xù)時間的長短。
32.【答案】A。
33.【答案】C。解析：服從階段：是指學(xué)生為避免懲罰或得到獎勵，而從表面上接受社會、學(xué)校的體育規(guī)定和要求，聽從體育教師的說教，在運動行為表現(xiàn)上與他人保持一致的過程。認同階段：是指學(xué)生逐漸自愿地接受他人的體育觀點和群體規(guī)范，使自己的體育態(tài)度與社會、學(xué)校和體育教師的要求逐步接近的過程。內(nèi)化階段：是指學(xué)生真正從內(nèi)心深處相信和接受他人的體育觀點、信念，并把這些新的觀點、信念納入自己的價值體系之中，徹底轉(zhuǎn)變了自己體育態(tài)度的過程。
34.【答案】A。解析：教師在體育與健康學(xué)習(xí)評價中起主要作用。教師的評價應(yīng)具有很強的權(quán)威性，須盡力做到和準確。教師要用發(fā)展的眼光來評價學(xué)生，以表揚和激勵為主，并提供盡可能多的具體反饋。
35.【答案】B。解析：運動技能的目標：①學(xué)習(xí)體育運動知識;②掌握運動技能和方法;③增強安全意識和防范能力。
二、簡答題(本大題共3題，每小題10分，共30分)
36.【參考答案】
運動示范法進行教學(xué)時需注意一下幾個方面：
速度：為了幫助學(xué)生建立完整正確的動作表象，一般情況可用常規(guī)速度予以示范，但為突出顯示動作結(jié)構(gòu)的某些環(huán)節(jié)時則應(yīng)采取慢速示范。
距離：根據(jù)完成動作示范的活動范圍、學(xué)生人數(shù)和安全需要等恰當(dāng)?shù)剡x擇學(xué)生觀察動作示范的距離。
視線：學(xué)生視線與動作示范越接近垂直越有利于觀察，學(xué)生觀察動作示范的隊形不宜拉的太寬，學(xué)生多時應(yīng)讓學(xué)生排成若干橫隊觀看示范，并避免橫隊前列的學(xué)生遮擋后列學(xué)生視線。
視線干擾：應(yīng)注意讓學(xué)生背向或側(cè)向陽光、風(fēng)向，以避免視線干擾，有利于觀察。
多種媒介途徑的配合：示范與講解(聽的媒介)、學(xué)生思維(想的媒介)等緊密集合，爭取最好的動作示范效果。
動作難度：根據(jù)動作難度選擇更合理的示范方向面。如正面示范、側(cè)面示范、鏡面示范、背面示范。
37.【參考答案】
(1)體現(xiàn)“目標引領(lǐng)內(nèi)容”的思想
教師應(yīng)根據(jù)體育與健康課程的目標，認真分析教材，選擇和設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生的運動技能和體能水平，加強學(xué)生健康維護的意識，促進學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展。
(2)符合學(xué)生身心發(fā)展特點
教學(xué)內(nèi)容的選擇和設(shè)計要充分考慮不同學(xué)段學(xué)生的體育與健康學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、身體特征、體能發(fā)展敏感期和心理發(fā)展特點等，提高教學(xué)內(nèi)容的針對性。
(3)充分考慮學(xué)生的運動興趣與需求
教學(xué)內(nèi)容的選擇和設(shè)計應(yīng)以學(xué)生喜聞樂見的運動項目為重點，并與學(xué)生已有的體育經(jīng)驗和生活經(jīng)驗相聯(lián)系，激發(fā)與培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
(4)適合教學(xué)實際條件
教學(xué)內(nèi)容的選擇和設(shè)計要充分考慮場地與設(shè)施條件、季節(jié)、氣候和安全等具體情況，因時、因地制宜地進行體育與健康教學(xué)。
(5)重視健康教育
各校應(yīng)根據(jù)實際情況，充分利用雨雪等天氣的上課時間，每學(xué)年保證開展一定時數(shù)的健康教育內(nèi)容教學(xué)。
38.【參考答案】
(1)做好備課工作。
備好場地器材，以保證學(xué)生的安全練習(xí)和上課的和諧有序。
(2)充分的熱身活動。
在練習(xí)之前做好充分的準備熱身活動。充分活動肩肘，腰部等發(fā)力部位。
(3)動作講解準確，循序漸進練習(xí)。
注意教學(xué)前的示范講解正確性，強調(diào)手握球方式，出手角度等。根據(jù)學(xué)生的實際情況循序漸進練習(xí)，前期進行徒手練習(xí)，或進行其他類比的代替材料如實心球。
(4)做好課上的練習(xí)組織工作。
將投擲場地清空，保持安全范圍內(nèi)站人;練習(xí)時采用背向站立投擲的組織隊形，并要求同時撿球，同時投球。
(5)加強學(xué)生安全意識，做好思想教育工作。
三、案例分析題(本大題共2題，每小題15分，共30分)
39.【參考答案】
(1)①這是一節(jié)新授課，學(xué)生對于下手發(fā)球的動作技能并不清楚，教師只進行了詳細的講解和技術(shù)示范，沒有讓學(xué)生進行練習(xí)，不符合循序漸進原則。②學(xué)生的運動技能尚未形成就進行在端線處的發(fā)球過網(wǎng)練習(xí)，難度太大，學(xué)生的發(fā)球過網(wǎng)成功率不高。③練習(xí)的組織形過于單一。④未對學(xué)生的表現(xiàn)進行及時的反饋。
綜合以上原因，這樣的教學(xué)不能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還會打擊學(xué)生的自信心，所以練習(xí)一段時間之后就失去了興趣。
(2)①兩人一組，擊固定球練習(xí)。②距網(wǎng)6米、9米，隔網(wǎng)發(fā)球練習(xí)。③發(fā)球過網(wǎng)比賽。
40.【參考答案】
(1)存在問題。
①宋老師宣布本節(jié)課內(nèi)容后，沒有做適當(dāng)?shù)臏蕚浠顒泳烷_始進行測試。
②根據(jù)學(xué)生課堂的生理活動規(guī)律，課的前半部分學(xué)生興奮度高，后半部分興奮度較低;應(yīng)先進行興奮度高的短距離50米跑，再進行耐力的800米中長跑。
③運動中出現(xiàn)腹痛，宋老師的處理方法不得當(dāng)。
④在沒有做好準備活動的前提下，進行劇烈運動，造成成績偏低，宋老師將這認為是學(xué)生體質(zhì)偏低。
(2)“運動中腹痛”發(fā)生原因及處理方法
“運動中腹痛”的原因：①長期缺乏鍛煉，準備活動不足;②呼吸肌痙攣;③身體狀況不佳、疲勞、精神緊張;④突然提速太快;⑤運動前飲食充盈胃部。
處理方法：①運動中出現(xiàn)腹痛可適當(dāng)減速，做深呼吸調(diào)整節(jié)奏，用手按住疼痛部位，彎腰跑一段距離。②如果疼痛不消失，應(yīng)暫停運動，休息片刻，認真檢查，對癥處理。③若處理無效，癥狀較重者應(yīng)送醫(yī)院處理。
四、教學(xué)設(shè)計題(本大題共1題，20分)
41.【參考答案】
一、教學(xué)目標
【知識與技能】
能說出魚躍前滾翻的動作要點;女生能夠獨立完成遠撐前滾翻，男生能夠正確展示魚躍前滾翻并做到蹬地有力有騰空，滾動圓滑方向正。
【過程與方法】
通過觀察模仿、小組討論、合作學(xué)習(xí)等方法，發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、下肢力量等身體素質(zhì)，提升交流交往的能力。
【情感態(tài)度與價值觀】
樹立勇敢果斷、不怕困難、勇于進取的優(yōu)秀品質(zhì)，養(yǎng)成團結(jié)協(xié)作的意識和參與體育運動的習(xí)慣。
二、教學(xué)重難點
【重點】
有騰空，前滾圓滑
【難點】
撐墊屈臂有控制
三、教學(xué)過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)：集合整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，強調(diào)紀律安全，檢查服裝，安排見習(xí)生。
組織教學(xué)：四列橫隊。要求：快、靜、齊。
(二)準備部分(8分鐘)
1.花樣跑
方法：學(xué)生成兩路縱隊繞操場慢跑一圈，期間插入8字跑、螺旋跑等。
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。
要求：節(jié)拍準確，動作到位，節(jié)奏感強。
(三)基本部分(30分鐘)
1.復(fù)習(xí)導(dǎo)入
通過復(fù)習(xí)前滾翻的動作要領(lǐng)，引入本節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容——魚躍前滾翻
2.示范
教師進行側(cè)面、正面的動作示范。
組織教學(xué)：四列橫隊(前兩排蹲下，后兩排交叉站立)。
3.講解(可借助掛圖或教具講解)
動作方法：
預(yù)備姿勢：半蹲。
兩臂由后向前擺，同時兩腳蹬地，身體向前上方躍起，身體在空中保持兩臂前伸，含胸姿勢。兩手撐墊，順勢屈臂、低頭、團身，向前滾翻成站立。
口訣：兩腳蹬地臂前擺，身體迅速騰起來;順勢屈臂要低頭，向前依次滾動快;隨即屈膝又團身，抱腿成蹲肩要跟。
保護與幫助方法：保護幫助者站(或單膝跪于)練習(xí)者的側(cè)前方，騰空時，一手扶肩，另一手托大腿順勢前送，助其緩沖，前滾。
4.練習(xí)
(1)蹬地擺臂的徒手預(yù)擺練習(xí)
組織教學(xué)：全班分為四個小組，墊前練習(xí)。
(2)兔跳練習(xí)
方法：半蹲，兩臂后舉開始。兩腳蹬地，同時兩臂前擺躍起，兩手撐地，收腹、屈腿，兩腳落地成半蹲。
糾錯：蹬擺不協(xié)調(diào)，進行反復(fù)練習(xí)。
組織教學(xué)：全班分為四個小組，墊上練習(xí)。
(3)遠撐前滾翻
組織教學(xué)：全班分為四個小組，墊上練習(xí)。
(4)保護與幫助下的魚躍前滾翻體會練習(xí)
組織教學(xué)：教師講解保護與幫助的方法，并進行保護與幫助。全體男生和部分有能力的女生在教師保護與幫助下依次體會練習(xí)。
糾錯：屈臂、低頭過早;團身不緊，未能依次滾動。糾正方法：用信號(擊掌或語言)提示屈臂時機。多進行遠撐前滾翻練習(xí)。
(5)越過低軟(海綿磚、小墊子等)障礙物的魚躍前滾翻，體會騰空。
組織教學(xué)：分為四個小組，小組內(nèi)進行保護與幫助，并相互指導(dǎo)。
5.組合動作創(chuàng)編展演
組織教學(xué)：4個學(xué)習(xí)小組，結(jié)合學(xué)過的體操墊上動作進行組內(nèi)組合動作的創(chuàng)編。并進行組內(nèi)練習(xí)。
要求：創(chuàng)編的動作安全第一，連貫流暢。練習(xí)結(jié)束后進行展演，并相互評價。
(四)結(jié)束部分(4分鐘)
1.放松活動—配樂放松操
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：從知識與技能、情感態(tài)度與價值觀方面進行總結(jié)，表揚優(yōu)生，激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
體操墊、錄音機、海綿磚。
五、預(yù)計負荷
練習(xí)密度：35%～40%;平均心率：130～135次/分;運動強度：中等。
六、課后反思
41.【參考答案】
游戲名稱：瘋狂足球
游戲方法：采用異質(zhì)分組將學(xué)生分成人數(shù)相等四組，成四路縱隊分別站于預(yù)設(shè)四條50米賽道起點，每組第一名同學(xué)聽到老師發(fā)令槍后出發(fā)，迅速跑向第一標志桿，拿起地上跳繩，原地連續(xù)跳繩10個，結(jié)束后跑向距離5米的第二標志桿進行跨欄跑，跨過5個欄架后，到達第三標志桿，仰臥于體操墊上進行仰臥起坐5個，完成以上三種形式之后拿起地上足球，運球分別從左右繞過前方三個標志桿，到達終點處進行射門，射門后迅速跑回起點與下一名同學(xué)擊掌，下一名同學(xué)出發(fā)，直到小組最后一名同學(xué)完成為結(jié)束。期間教師進行計時，見習(xí)生統(tǒng)計進球個數(shù)。每進一球減時1秒，用時最少小組為優(yōu)勝。
游戲規(guī)則：跳繩必須連續(xù)10個，中途中斷需要從零開始計數(shù)，運球必須左右繞過標志桿，返回隊員必須擊掌后下一名同學(xué)才可出發(fā)，活動中注意安全。
【考查知識點】體育教學(xué)論—體育教學(xué)設(shè)計
【難度等級】★★
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