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動(dòng)機(jī)是一種由目標(biāo)或?qū)ο笏龑?dǎo)、激發(fā)和維持的個(gè)體活動(dòng)的內(nèi)在心理過(guò)程或內(nèi)部動(dòng)力。動(dòng)機(jī)總是在有機(jī)體與環(huán)境的相互作用中形成，即動(dòng)機(jī)產(chǎn)生的條件是內(nèi)在需要和外部誘因。
體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)是促進(jìn)學(xué)生從沒(méi)有體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)到形成體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的過(guò)程。雖說(shuō)促進(jìn)學(xué)生長(zhǎng)期的，自主的，積極的參加體育活動(dòng)和身體鍛煉的主要?jiǎng)恿?lái)源是在內(nèi)部，但是獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰的手段，也可以從外部激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)，并將這種外部的刺激因素逐漸形成一種穩(wěn)定的對(duì)學(xué)生產(chǎn)生積極作用的內(nèi)部動(dòng)機(jī)。獎(jiǎng)勵(lì)作為一種積極強(qiáng)化的教育方法在教育活動(dòng)中被廣泛接受和采用。美國(guó)著名教育家卡耐基說(shuō)“對(duì)別人的贊美是人際交往的潤(rùn)滑濟(jì)，是情感勾通的需要”，它可以增進(jìn)師生感情。心理學(xué)家詹姆士說(shuō)過(guò)：“人類(lèi)的天性的至深本質(zhì)是渴求為人所重視”，可見(jiàn)獎(jiǎng)勵(lì)的重要性。“獎(jiǎng)勵(lì)” 意味著對(duì)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)與行為的肯定或較高的評(píng)價(jià)。適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)可以使學(xué)生得到精神上的滿(mǎn)足和愉悅，增強(qiáng)其學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，改善教育活動(dòng)的氛圍。學(xué)生從為了獲得樂(lè)趣參加體育活動(dòng)和身體鍛煉轉(zhuǎn)變?yōu)闉榱双@得表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，避免批評(píng)和懲罰而參加體育活動(dòng)，學(xué)生會(huì)將這種外部的動(dòng)機(jī)逐漸形成一種良性的刺激，也會(huì)從表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)中逐漸獲得了社會(huì)認(rèn)同感，并又可以將這種認(rèn)同感逐漸向內(nèi)部動(dòng)機(jī)過(guò)渡，形成了積極的自主參加體育活動(dòng)和身體鍛煉就會(huì)獲得表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)，會(huì)得到大家的認(rèn)同，同時(shí)也可以提高自己參加體育活動(dòng)和身體鍛煉的自主性，不再是一種外部刺激而導(dǎo)致的，而是形成了一種內(nèi)在的自動(dòng)化的心理過(guò)程。
在學(xué)習(xí)理論中有強(qiáng)化這一說(shuō)法，而獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰卻又與強(qiáng)化緊密相關(guān)，例如在練習(xí)短跑時(shí)，不正確的起跑導(dǎo)致了老師的不高興或者小小的斥責(zé)，練習(xí)者為了避免老師再次的不高興或者不被斥責(zé)而學(xué)習(xí)到正確的起跑動(dòng)作，從而導(dǎo)致了錯(cuò)誤起跑動(dòng)作的發(fā)生概率，這是一種負(fù)強(qiáng)化，然而在練習(xí)中起跑動(dòng)作做得相當(dāng)好而得到老師的表?yè)P(yáng)或者獎(jiǎng)勵(lì)，練習(xí)者便會(huì)學(xué)習(xí)到不斷地做正確的動(dòng)作會(huì)得到老師的表?yè)P(yáng)與獎(jiǎng)勵(lì)，這樣練習(xí)者的行為也得到了強(qiáng)化，使得行為發(fā)生的概率增加這是一種正強(qiáng)化，正強(qiáng)化和負(fù)強(qiáng)化都是為了學(xué)生能更快的掌握正確的學(xué)習(xí)方法和技巧，引導(dǎo)學(xué)生朝正確的方向發(fā)展。獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰也是如此，并沒(méi)有好于壞的區(qū)別，它們只是針對(duì)不同的結(jié)果或行為才去適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)或懲罰，它們也都旨在于讓學(xué)生避免再次出錯(cuò)與不斷的表現(xiàn)出正確的結(jié)果。因此，獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰都是教學(xué)中一種常見(jiàn)的教學(xué)方法。
然而，對(duì)于不同的學(xué)生，獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰應(yīng)有不同的尺度，不能有一成不變的標(biāo)準(zhǔn)和評(píng)價(jià)方法。例如，對(duì)于一個(gè)體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不強(qiáng)的學(xué)生，在其利用很長(zhǎng)時(shí)間而取得一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步的時(shí)候如果對(duì)其否定或者責(zé)怪進(jìn)步太慢，這就有可能導(dǎo)致學(xué)生的動(dòng)機(jī)傾向降低或偏離，從而逐漸失去對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣。反之，如果給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和贊美，讓學(xué)生獲得一種心理上的認(rèn)同感和喜悅，他將有可能更樂(lè)意與參加體育課程的學(xué)習(xí)，從而形成一種良性循環(huán)，使之不斷的進(jìn)步。
培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)動(dòng)力對(duì)促進(jìn)學(xué)生的身體健康和養(yǎng)成“終身體育”的意識(shí)是至關(guān)重要的，雖然體育學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)主要在于內(nèi)部的需要，但是利用外部條件的刺激例如獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰的手段也可以很好的成為學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)形成的一種驅(qū)動(dòng)力，推動(dòng)學(xué)生積極參加體育活動(dòng)，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)自身所具有的價(jià)值，確信自己具有參加體育活動(dòng)的能力，體驗(yàn)到超越，成功的樂(lè)趣，最后促進(jìn)學(xué)生自主的進(jìn)行體育活動(dòng)與身體鍛煉的學(xué)習(xí)!
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