提醒:點這里加小編微信(領取免費資料、獲取最新資訊、解決考教師一切疑問?。?/p> 是指為了正確掌握動作技術所采用的過渡性練習。特點是在動作的結構、肌肉用力的順序和機體所承受的內外刺激等方面,與所學動作大體相同但較簡易。
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