提醒:點這里加小編微信(領(lǐng)取免費資料、獲取最新資訊、解決考教師一切疑問?。?/p> 也稱活動性休息,即在體育活動時,通過轉(zhuǎn)換運動練習(xí)或插些放松動作作為積極休息手段,以謀求更有效地消除疲勞,使體力盡快得到恢復(fù)。
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