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一、指導(dǎo)思想
以“學(xué)生發(fā)展為本”、以培養(yǎng)與激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣和參與體育活動(dòng)的積極性、主動(dòng)性為指導(dǎo)思想，結(jié)合教材特點(diǎn)和初中學(xué)生心理、生理特點(diǎn)，通過(guò)多種手段和方法激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生充分感受體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè);在體育活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生自主探討、互相合作和克服困難的能力，使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)打下良好的基礎(chǔ)，從而樹(shù)立終身體育的意識(shí)。
二、教材分析
分析好教材是上好一堂課的關(guān)鍵，首先我來(lái)介紹一下我的教材分析。
排球正面上手發(fā)球是排球的基本技術(shù)之一，這項(xiàng)技術(shù)具有爆發(fā)力強(qiáng)的特點(diǎn)，通過(guò)練習(xí)能夠發(fā)展學(xué)生的上下肢力量、速度、身體的協(xié)調(diào)的素質(zhì)。是在學(xué)生掌握了排球的墊球和傳球的基礎(chǔ)之上學(xué)習(xí)的，為后面進(jìn)行教學(xué)比賽奠定基礎(chǔ)，通過(guò)學(xué)習(xí)能夠提高學(xué)生堅(jiān)忍不拔的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
三、學(xué)情分析
教師不僅要對(duì)教材進(jìn)行分析，還要對(duì)學(xué)生的情況有清晰明了的掌握，這樣才能做到因材施教，有的放矢，接下來(lái)我將對(duì)學(xué)情進(jìn)行分析
學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主體，高中的學(xué)生在生理上的特點(diǎn)為：學(xué)生的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強(qiáng)，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對(duì)值都有所增大。高中學(xué)生已經(jīng)通過(guò)三年的初中學(xué)習(xí)，他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)是一種課程資源，在練習(xí)方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問(wèn)題能力及合作、自控能力。
四、教學(xué)目標(biāo)
基于對(duì)教材和學(xué)情的分析，我將本課的教學(xué)目標(biāo)設(shè)定為
【知識(shí)與技能】能夠說(shuō)出排球正面上手發(fā)球的動(dòng)作要點(diǎn)，并能正確的做出發(fā)球動(dòng)作。
【過(guò)程與方法】通過(guò)小組比賽和練習(xí)等方法，發(fā)展速度、力量等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】每個(gè)學(xué)生參與到排球練習(xí)中，并形成對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好體驗(yàn)排球運(yùn)動(dòng)給人們帶來(lái)的樂(lè)趣。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
為了達(dá)到我的教學(xué)目標(biāo)，我將教學(xué)的重難點(diǎn)確定為
【重點(diǎn)】發(fā)球的整個(gè)動(dòng)作拋球要穩(wěn)、要準(zhǔn)、揮臂路線(xiàn)、擊球點(diǎn)正確。
【難點(diǎn)】發(fā)球時(shí)揮臂的用力的協(xié)調(diào)性。
六、教學(xué)方法
根據(jù)人體動(dòng)作技能形成的規(guī)律，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，遵循直觀性、自覺(jué)性、積極性和循序漸進(jìn)原則，我主要采用
教法：講解示范法、糾正錯(cuò)誤法、觀察評(píng)價(jià)法、游戲法
學(xué)法：探究法、觀察法，分組練習(xí)法
七、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分
首先在課堂的開(kāi)始部分，我將進(jìn)行我的課堂常規(guī)部分，依次進(jìn)行集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，宣布本節(jié)課的內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。
這樣設(shè)計(jì)的目的是讓學(xué)生快速進(jìn)入到上課的狀態(tài)中，集中學(xué)生的注意力，同時(shí)檢查學(xué)生服裝有助于保證學(xué)生在一個(gè)相對(duì)安全的環(huán)境中進(jìn)行活動(dòng)和學(xué)習(xí)。
(二)準(zhǔn)備部分
為了讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中不受傷，保證學(xué)生的安全，準(zhǔn)備活動(dòng)是必不可少的，在準(zhǔn)備部分我將安排兩項(xiàng)活動(dòng)，首先第一項(xiàng)為一路縱隊(duì)繞著排球場(chǎng)跑，在跑步過(guò)程中聽(tīng)老師口令進(jìn)行起跳摸高縱跳練習(xí)、交叉步、滑步等練習(xí)，在跑動(dòng)過(guò)程中不要求速度，要求學(xué)生動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)舒展。第二項(xiàng)帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操，依次進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。這樣設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動(dòng)不但讓學(xué)生達(dá)到充分熱身的目的，也能強(qiáng)化學(xué)生的基本技術(shù)。
(三)基本部分
在讓學(xué)生正式學(xué)習(xí)內(nèi)容之前我通過(guò)提問(wèn)的形式進(jìn)行導(dǎo)入：同學(xué)們還記得排球的有球技術(shù)有哪些嗎?對(duì)，有傳球、墊球、發(fā)球、攔網(wǎng)等技術(shù)，前面我們學(xué)習(xí)過(guò)傳球和墊球技術(shù)，今天我們一塊學(xué)習(xí)下排球中唯一不受他人限制的技術(shù)—發(fā)球技術(shù)。
2.進(jìn)行動(dòng)作講解、示范，幫助學(xué)生建立一個(gè)正確的動(dòng)作表象，在示范過(guò)程中我讓學(xué)生仔細(xì)觀察我所做的動(dòng)作，并且提出問(wèn)題：“在發(fā)球過(guò)程中觸球部位和手型分別是什么?”通過(guò)這樣的方式，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)觀察。
接下來(lái)我將通過(guò)一系列的練習(xí)方式讓同學(xué)們逐步掌握動(dòng)作要領(lǐng)
(1)原地做正面上手發(fā)球的徒手練習(xí)。體會(huì)發(fā)球的正確技術(shù)動(dòng)作。
(2)拋球練習(xí)。將球平穩(wěn)拋向右肩前上方。
(3)合作練習(xí)。兩人一組分別站在兩側(cè)邊線(xiàn)對(duì)發(fā)。要求發(fā)球動(dòng)作完整正確，控制球的落點(diǎn)。
為了檢查學(xué)生的學(xué)習(xí)掌握效果，我將進(jìn)行一場(chǎng)發(fā)球比準(zhǔn)比賽，分隊(duì)比賽。劃區(qū)發(fā)球，將排球場(chǎng)中間畫(huà)一條直線(xiàn)，把場(chǎng)地一分為二，發(fā)直線(xiàn)與斜線(xiàn)球。要求控制球的落點(diǎn)，逐漸提高發(fā)球的準(zhǔn)確性。達(dá)到自定區(qū)域多的隊(duì)獲勝。
通過(guò)這樣一系列循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生逐步掌握排球正面上手發(fā)球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)在學(xué)習(xí)過(guò)程中采用小組學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們體會(huì)相互學(xué)習(xí)相互幫助。
(四)結(jié)束部分
在一節(jié)課學(xué)習(xí)的尾聲，讓同學(xué)們充分放松是很有必要的，為了緩解學(xué)生的身體疲勞，同時(shí)也讓學(xué)生精神逐步放松，我將播放一段輕松舒緩的音樂(lè)，在音樂(lè)聲中帶領(lǐng)同學(xué)們做拉伸放松的活動(dòng)方式。在活動(dòng)結(jié)束后，我讓學(xué)生圍城一個(gè)圈，讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)本節(jié)課學(xué)到了什么，老師同時(shí)伴隨著提問(wèn)，檢查學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，對(duì)學(xué)生進(jìn)行口頭評(píng)價(jià)。宣布下課，師生再見(jiàn)，安排學(xué)生回收器材。
八、場(chǎng)地器材
排球30個(gè)、標(biāo)志物12個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、排球場(chǎng)。
九、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。
十、課后反思
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