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一、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】能夠說(shuō)出排球正面上手發(fā)球的動(dòng)作要點(diǎn)，并能正確的做出發(fā)球動(dòng)作。
【過(guò)程與方法】通過(guò)小組比賽和練習(xí)等方法，發(fā)展速度、力量等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】每個(gè)學(xué)生參與到排球練習(xí)中，并形成對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好體驗(yàn)排球運(yùn)動(dòng)給人們帶來(lái)的樂(lè)趣。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】發(fā)球的整個(gè)動(dòng)作拋球要穩(wěn)、要準(zhǔn)、揮臂路線、擊球點(diǎn)正確。
【難點(diǎn)】發(fā)球時(shí)揮臂的用力的協(xié)調(diào)性。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。
(二)準(zhǔn)備部分
1.排球繞圈跑
方法：一路縱隊(duì)繞著排球場(chǎng)跑，在跑步過(guò)程中聽老師口令進(jìn)行起跳摸高縱跳練習(xí)、交叉步、滑步等練習(xí)。
2.徒手操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
(三)基本部分
1.導(dǎo)入：同學(xué)們還記得排球的有球技術(shù)有哪些嗎?對(duì)，有傳球、墊球、發(fā)球、攔網(wǎng)等技術(shù)，前面我們學(xué)習(xí)過(guò)傳球和墊球技術(shù)，今天我們一塊學(xué)習(xí)下排球中唯一不受他人限制的技術(shù)-發(fā)球技術(shù)。
2.講解并示范
動(dòng)作要領(lǐng)：身體面對(duì)球網(wǎng)站立，兩腳自然前后開立，手臂彎曲，托球于身前。將球平穩(wěn)垂直地拋向右肩前上方，高度適中，在拋球的同時(shí)，右臂抬起，屈肘后引，肘關(guān)節(jié)略比肩高，轉(zhuǎn)體收腹帶動(dòng)手臂，揮臂動(dòng)作如鞭打。用全手掌擊球中下部，擊球時(shí)手掌與球吻合，擊球后手腕快速主動(dòng)地對(duì)球做推壓動(dòng)作，使球上旋飛行，身體順勢(shì)入場(chǎng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下
3.練習(xí)
(1)原地做正面上手發(fā)球的徒手練習(xí)。體會(huì)發(fā)球的正確技術(shù)動(dòng)作。
(2)拋球練習(xí)。將球平穩(wěn)拋向右肩前上方。
(3)合作練習(xí)。兩人一組分別站在兩側(cè)邊線對(duì)發(fā)。要求發(fā)球動(dòng)作完整正確，控制球的落點(diǎn)。
4.檢驗(yàn)—發(fā)球比準(zhǔn)比賽。
分隊(duì)比賽。畫區(qū)發(fā)球，將排球場(chǎng)中間畫一條直線，把場(chǎng)地一分為二，發(fā)直線與斜線球。要求控制球的落點(diǎn)，逐漸提高發(fā)球的準(zhǔn)確性。達(dá)到自定區(qū)域多的隊(duì)獲勝。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)—配樂(lè)拉伸
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
要求：在音樂(lè)聲中，進(jìn)行拉伸活動(dòng)。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
四、場(chǎng)地器材
排球30個(gè)、標(biāo)志物12個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、排球場(chǎng)。
五、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。
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