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一、指導思想
以“學生發(fā)展為本”、以培養(yǎng)與激發(fā)學生對體育活動的興趣和參與體育活動的積極性、主動性為指導思想，結(jié)合教材特點和高中學生心理、生理特點，通過多種手段和方法激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣，充分發(fā)揮學生的主體作用，使學生充分感受體育運動的快樂;在體育活動中培養(yǎng)學生自主探討、互相合作和克服困難的能力，使學生真正成為學習的主人，為學生的健康成長打下良好的基礎(chǔ)，從而樹立終身體育的意識。
二、教材分析
教材分析是上好一堂課的前提條件，在正式內(nèi)容之前，我要先談一談對教材的理解：排球正面雙手上手傳球動作是排球的技術(shù)之一，是組織進攻的主要技術(shù)動作，且是全隊組織配合中重要的部分。通過學習可以發(fā)展學生力量、協(xié)調(diào)、靈敏身體素質(zhì)，特別是對增強靈敏素質(zhì)具有顯著作用。上次課程學生了解排球的基礎(chǔ)知識和手型，為排球教學做好的充分的準備。同時排球是一個團隊合作的比賽項目，可通過學習排球感受團結(jié)協(xié)作的精神。
三、學情分析
合理把握學情是對以學生為中心的教學理念的具體落實，我面對的學生群體特點如下：本課教學對象為高中學生，處在該年齡段的學生身體素質(zhì)較好，接受新事物能力強，反應敏捷。經(jīng)常參與體育運動并具備了一定的運動基礎(chǔ)和自我保護能力。喜歡集體練習項目。在教學中設(shè)置集體性比賽、練習，可以培養(yǎng)學生理解和認識個人、團體以及個人與團體的關(guān)系。速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)在該學段處于關(guān)鍵發(fā)展時期。靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學習和掌握技術(shù)動作較快。神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展較快，興奮和抑制的機能有所增強，控制和調(diào)節(jié)自己行為的能力提高明顯。
四、教學目標
基于對教材和學情的分析，我將本課的教學目標設(shè)定為：
1.學生能夠說出正面雙手上手傳球球的動作要領(lǐng)，85%能夠準確做出該動作。
2.通過分組練習，學練結(jié)合，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3.在練習過程中形成團結(jié)合作的意識，培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
五、教學重難點
為了達到我的教學目標，我將教學的重難點確定為：
【重點】傳球時的手型、擊球點和傳球時全身協(xié)調(diào)用力。
【難點】傳球時全身協(xié)調(diào)用力。
六、教學方法
根據(jù)本課教材和學生的實際，為了更好調(diào)動學生學習的積極性，充分發(fā)揮他們的主體作用，我本著“以教師為主導，學生為主體，以快樂為主線，以學練為宗旨”的主題思想，特采用以下教學方法：
1.講解示范法：通過精練適度的語言講解，使學生獲得正確的動作概念;以優(yōu)美的示范，利于學生模仿正確技術(shù)。
2.問答法：通過一問一答的形式啟發(fā)學生的思維，培養(yǎng)學生的思考能力和語言表達能力。
3.預防與糾正錯誤法：用正確的方式幫助學生掌握正確的動作方式。
七、教學過程
我認為鉆研教材，研究教學法是上好一門課的前提和基礎(chǔ)，而合理的安排教學程序則是最關(guān)鍵的一環(huán)，為了使學生學有所獲，我將從以下幾個方面開展我的教學過程：
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。
在導入部分我會采用提問的方式來激發(fā)學生的興趣如：同學們，你們都知道排球里面的靈魂人物是誰嗎?對!二傳，他主要組織進攻的作用。那么你們知道他應用最多的技術(shù)是什么嗎?是的，是傳球。
那么我們今天就來學習最基本的一項傳球技術(shù)——正面雙手上手傳球。我通過這樣的方法可以讓學生對排球知識進行了解，同時激發(fā)學生的學習興趣。
(二)準備部分
針對本課教學內(nèi)容的特點，準備活動我將采用游戲聽數(shù)接球和配樂韻律操練習：
首先聽數(shù)接球游戲方法是將學生分為四組，分別圍成一個圓圈依次報數(shù)，選出一名隊長站在圓圈中央，喊出一個數(shù)字，相對應數(shù)字的同學跑出來接球，如果沒有接住球，角色互換，依次進行。
其次配樂韻律操，在體操隊形下進行練習，通過教師講解示范，學生隨著音樂的節(jié)奏跟著做。
這樣安排一是旨在引起學生學習興趣，激發(fā)學習動機，在游戲中感受拋接球的時機，提高學生注意力。二是使學生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調(diào)動起來，為人體進入活動狀態(tài)作好生理和心理上的準備，并預防和減少運動損傷的發(fā)生;把徒手操配上音樂，樂與律的結(jié)合，營造藝術(shù)的氛圍，給學生以美的感受。
(三)基本部分
1.示范
首先，我會組織學生成四列橫隊，前兩排學生蹲下，這樣可以不遮擋后排學生的視線。我將采用正面和側(cè)面示范相結(jié)合這樣有利于展現(xiàn)傳球的手型，姿勢，同時在示范前我會提問學生，傳球的手型是怎樣的?傳球時擊球點在哪里?讓學生更加認真的觀察動作，提高學生的專注力。
2.講解
示范結(jié)束后為了加深學生對動作的理解我會進行示范講解，采用稍蹲準備姿勢，抬頭目視來球，雙手置于臉前。傳球時利用蹬地、伸膝、伸臂在額前上方一球遠處擊球的后下方。
手型：兩手自然張開拇指相對成半球型，擊球時用食指全部，拇指內(nèi)側(cè)，中指第二三指關(guān)節(jié)觸球。
3.練習
按照循序漸進原則，從簡單到復雜方法來逐步掌握動作技術(shù)，安排如下練習：
(1)原地向上做拋接球練習。學生成四列橫隊站立，原地聽老師口令進行練習。幫助學生掌握動作順序，體會傳球手型和正確擊球點。
(2)原地傳球練習，每人一球連續(xù)向上自傳傳出高度由底到高。重點體會全身協(xié)調(diào)用力和正確擊球位置。每人10次。
(3)相距4米一拋一傳練習。一人拋出帶弧線的球，一人傳球給拋球人。
(4)相距4米兩人對傳練習。
這樣設(shè)計練習環(huán)節(jié)符合學生認知特點遵循由易到難的順序，同時在練習的過程中我也會巡視指導，針對學生的易犯錯誤進行及時糾正，如學生在傳球過程中上下肢不協(xié)調(diào)，擊球點、手型等問題，這樣能夠突破教學重點難點，讓學生理解排球正面上手雙手傳球技術(shù)動作，同時也符合新課程標準理念，體現(xiàn)以教師為主導學生為主體的教學原則。
4.教師選出優(yōu)生進行展示師生進行自評、互評。
5.檢驗—接力比賽
在基本部分的最后進行一個傳球接龍比賽將學生分為四組，每一組一個球，選出一名組長拋球，其余同學依次成一路縱隊站立，傳球給隊長后過后迅速跑到隊尾，依次進行。在過程中掉球后必須從掉球處開始，用時最短獲勝。通過這樣的游戲既能鞏固本節(jié)課所學的動作，又能培養(yǎng)學生團結(jié)競爭的精神，激發(fā)學生的對體育運動的興趣。
(四)結(jié)束部分
體育與健康的課程最后部分是結(jié)束部分，包含的內(nèi)容有：
1.放松活動—配樂放松操
2.課堂小結(jié)
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
通過放松環(huán)節(jié)幫助學生恢復疲勞，為下節(jié)做好身心準備。教師的針對學練情況給予鼓勵、肯定幫助學生建立學習自信，提出的希望為學生指明了努力的方向和要求。學生表現(xiàn)良好，積極主動參與，達成我的教學目標。
八、預計負荷
本課的練習密度：50%～65%;平均心率：140～160次/分;運動強度：中等;學生表現(xiàn)良好，積極主動參與，達成我的教學目標。
九、場地器材
排球30個、標志物12個、錄音機1臺、磁帶2盒、排球場。
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