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一、教學目標
【知識與技能】
了解正面雙手墊球的動作要點，80%的學生能做出該動作。
【過程與方法】
通過各種教與學的方式，學會排球的基本技術，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
培養(yǎng)負責、合作的精神，體驗運動同伴之間的交往與友誼、競爭與合作的關系。
二、教學重難點
【重點】
墊球的位置。
【難點】
全身的協(xié)調(diào)用力。
三、教學過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。
導入：同學們好!在剛剛過去的16年里約奧運中，女排精神給大家留下了非常深刻的印象，誰能來談一談你的想法?
大家說的都非常的不錯，里約奧運是中國女排時隔12年后再次獲得世界冠軍，讓中國女排重回世界的巔峰，排球姑娘們那種堅持不懈、奮發(fā)向上的精神值得我們學習，她們精湛的技術更是需要我們傳承下去，今天就讓我們從排球的最基礎的技術—正面雙手墊球?qū)W起!
組織教學：四列橫隊。
要求：快、靜、齊。
(二)準備部分(7分鐘)
1.傳球接力游戲熱身
方法：以小組為單位成四路縱隊站好，排頭將排球從頭上傳給下一位，下一位從胯下傳給再下一位，以此類推，先傳到排尾的為獲勝隊。
組織教學：四路縱隊
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。
(三)基本部分(30分鐘)
1.示范
提問：大家看老師在墊球時手臂是怎么做的?擊球的什么部位?非常不錯手臂伸直，觸球的后下部。
組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下
2.講解
動作要點：要在墊球時用腕關節(jié)以上10厘米處擊球，做到插、夾、提、移、蹬、跟。
3.練習
(1)原地做墊球的徒手模仿練習。
組織教學：四列橫隊體操隊形
(2)兩人一組做擊定位球練習，體會擊球部位。
(3)一人拋一人墊球練習。
糾錯：在剛剛的練習過程中老師發(fā)現(xiàn)了一個問題，大家在墊球的時候，會有屈臂的現(xiàn)象，這樣會導致墊球方向和力度都不夠準確，大家可以來進行徒手模仿練習，或者用“信號法”來提示對方。
4.檢驗—隔網(wǎng)拋球比賽
(1)游戲：以體育小組為單位，分別站在球網(wǎng)的兩側(cè)，一組用手拋球，一組用正面雙手墊球，墊的最多的為獲勝組。
(2)評價：表揚獲勝組，鼓勵其他組別。
(四)結(jié)束部分(5分鐘)
1.放松活動—配樂放松操
組織教學：四列橫隊體操隊形
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材：
排球20個、錄音機1臺、磁帶2盒、排球場。
五、預計負荷：
練習密度：33%-40%;平均心率：128-136次/分;運動強度：中等偏上。
六、課后反思：
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