提醒：點(diǎn)這里加小編微信（領(lǐng)取免費(fèi)資料、獲取最新資訊、解決考教師一切疑問?。?/p>
一、教學(xué)內(nèi)容
1.彎道跑2.游戲：十字接力
二、教學(xué)目標(biāo)
【知識與技能】
能說出彎道跑“一大一小，內(nèi)外結(jié)合”的技術(shù)要領(lǐng)，初步建立技術(shù)動作的概念。
【過程與方法】
通過練習(xí)和游戲，發(fā)展學(xué)生學(xué)生快速跑的能力以及身體的協(xié)調(diào)能力。
【情感態(tài)度價(jià)值觀】
提高學(xué)生的自我思考意識和集體意識。
三、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】合理的身體傾斜，正確的擺臂姿勢以及兩腳著地的方法。
【難點(diǎn)】控制重心，保持平衡。
四、教學(xué)過程
(一)開始部分
課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù);師生問好;宣布本課內(nèi)容及要求;安排見習(xí)生。
要求：動作規(guī)范，隊(duì)列整齊;精神飽滿，口號洪亮。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)
(二)準(zhǔn)備部分
1.圍繞操場內(nèi)的標(biāo)志桶做繞圈無規(guī)則慢跑
2.徒手操
(1)伸展運(yùn)動(2)振臂運(yùn)動(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(4)弓步壓腿(5)活動膝關(guān)節(jié)(6)活動腕踝關(guān)節(jié)
要求：動作舒展，充分活動。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開
(三)基本部分
1.提問直線跑和彎道跑的區(qū)別，學(xué)生思考并積極的回答問題。
2.教師示范直線跑與彎道跑，學(xué)生觀察教師示范身體的變化并回答剛才的問題。
教師總結(jié)：彎道跑的動作要領(lǐng)為“一大一小，內(nèi)外結(jié)合”，大為右臂擺動幅度大于左臂，左臂的擺動幅度小于右臂，右腳的前腳掌內(nèi)側(cè)著地，左腳的前腳掌外側(cè)著地，身體適當(dāng)向內(nèi)傾斜。
要求：動作到位
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開
3.學(xué)生練習(xí)
(1)原地?cái)[臂練習(xí)(10S×2組)
(2)學(xué)生左腿彎曲，右腿伸直，練習(xí)擺臂，體會重心的傾斜(10S×2組)
(3)原地高抬腿加擺臂組合練習(xí)，體會腳著地動作與擺臂的協(xié)調(diào)。
(4)學(xué)生分成4組，在4個圈上進(jìn)行慢跑(慢速1組，中速3組，快速2組)
要求：體會重心的傾斜，手腳協(xié)調(diào)
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開
4.游戲：十字接力跑
學(xué)生成四隊(duì)分別站在練習(xí)點(diǎn)(圓圈中兩條相交的直徑上)，圍繞圓形路線跑進(jìn)，學(xué)生分別從各點(diǎn)出發(fā)后回到起點(diǎn)，與第二位同學(xué)擊掌后依次進(jìn)行。
要求：按照規(guī)則完成比賽
(四)結(jié)束部分
1.放松活動:在輕音樂的氛圍中拉伸放松
2.集合整隊(duì)，小結(jié)
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)散點(diǎn)隊(duì)形
五、場地器材及負(fù)荷預(yù)計(jì)
1.場地器材：田徑場一塊、標(biāo)志物若干、錄音機(jī)1臺。
2.預(yù)計(jì)強(qiáng)度：
練習(xí)密度：36%—40%;平均心率：130—140次/分;練習(xí)強(qiáng)度：中等強(qiáng)度。
關(guān)注微信公眾號xreduv了解最新考試資訊，加QQ群479164364定期發(fā)免費(fèi)輔導(dǎo)資料。教師編制考試內(nèi)容廣泛，考生往往無從下手，抓不住重點(diǎn)。推薦報(bào)名教師編制考試筆試網(wǎng)校高清課程(點(diǎn)擊購買，隨報(bào)隨學(xué)，不限時間次數(shù)。免費(fèi)試聽)進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)。關(guān)于教師編制考試相關(guān)最新資訊或備考點(diǎn)擊進(jìn)入備考專題。
提醒：點(diǎn)這里加小編微信（領(lǐng)取免費(fèi)資料、獲取最新資訊、解決考教師一切疑問?。?/p>
