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導(dǎo)語(yǔ)：
在教師招聘面試中，試講是一種最常見(jiàn)的面試形式，通過(guò)試講可以很好的考察應(yīng)試者作為一名體育教師的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)(包括教姿教態(tài)、口令、隊(duì)伍調(diào)動(dòng)、教學(xué)設(shè)計(jì)等等)，還可以考察應(yīng)試者的語(yǔ)言表達(dá)能力等等，跨欄跑是高中田徑教學(xué)必修內(nèi)容之一，也是學(xué)生必須要掌握的比較難的內(nèi)容，本節(jié)課將以跨欄跑為內(nèi)容，進(jìn)行介紹。
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
能夠說(shuō)出跨欄跑的動(dòng)作要點(diǎn)，70%的學(xué)生能跨過(guò)3～4個(gè)欄。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)跨欄跑的練習(xí)方法，發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
培養(yǎng)勇敢、果斷、不畏困難，勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
攻欄時(shí)擺動(dòng)腿大腿屈膝高抬，過(guò)欄時(shí)起跨腿收髖屈膝。
【難點(diǎn)】
克服恐懼心理以及全身的協(xié)調(diào)用力。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們好!還記得跨欄小王子是誰(shuí)嗎?對(duì)!就是劉翔!
在2004年雅典奧運(yùn)會(huì)上，劉翔拿下了當(dāng)時(shí)的110欄的世界冠軍，更是一舉打破了前人所創(chuàng)下的記錄，成為新的世界紀(jì)錄保持者，創(chuàng)造了中國(guó)人在男子110米欄項(xiàng)目上的神話(huà)，引得無(wú)數(shù)國(guó)人為之歡呼，這是值得我們驕傲的一刻!
今天呀我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)下跨欄跑技術(shù)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
要求：快、靜、齊。
(二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)
1.組點(diǎn)著地游戲熱身
方法：學(xué)生成一路縱隊(duì)在直徑為15米的圓上慢跑，慢跑過(guò)程中根據(jù)老師說(shuō)出的數(shù)字以身體的任何部位進(jìn)行組點(diǎn)著地。
2.配樂(lè)韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
(三)基本部分(30分鐘)
1.示范
提問(wèn)：誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)跨欄時(shí)哪條腿是擺動(dòng)腿，哪條腿是起跨腿?(先邁過(guò)欄的是擺動(dòng)腿，后者是起跨腿)
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下
2.講解
動(dòng)作要點(diǎn)：擺動(dòng)腿要抬、伸、壓;起跨腿要蹬、展、拉。
3.練習(xí)
(1)跑動(dòng)中欄側(cè)起跨腿過(guò)欄練習(xí)。
組織教學(xué)：兩路縱隊(duì)分別在欄的兩側(cè)練習(xí)
(2)跑動(dòng)中欄側(cè)擺動(dòng)腿“攻擺”練習(xí)。
組織教學(xué)：兩路縱隊(duì)分別在欄的兩側(cè)練習(xí)
(3)跨3-4個(gè)欄練習(xí)。
糾錯(cuò)：大家在練習(xí)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)“跳欄”的現(xiàn)象，在接下來(lái)的練習(xí)中大家可以標(biāo)出適宜的起跨點(diǎn)，控制起跨距離，起跨腿要充分蹬直，不要過(guò)早離地。
4.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
(1)游戲：以體育小組為單位，分別推薦出兩名代表進(jìn)行展示
(2)評(píng)價(jià)：表?yè)P(yáng)做得好的，鼓勵(lì)有不足之處的，幫助其改正。
(四)結(jié)束部分(5分鐘)
1.放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
四、場(chǎng)地器材
欄架15個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、田徑場(chǎng)。
五、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。
六、課后反思
關(guān)注微信公眾號(hào)xreduv了解最新考試資訊，加QQ群479164364定期發(fā)免費(fèi)輔導(dǎo)資料。教師編制考試內(nèi)容廣泛，考生往往無(wú)從下手，抓不住重點(diǎn)。推薦報(bào)名教師編制考試筆試網(wǎng)校高清課程(點(diǎn)擊購(gòu)買(mǎi)，隨報(bào)隨學(xué)，不限時(shí)間次數(shù)。免費(fèi)試聽(tīng))進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)。關(guān)于教師編制考試相關(guān)最新資訊或備考點(diǎn)擊進(jìn)入備考專(zhuān)題。
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