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弗洛伊德把成人心理分成3個部分,并命名為本我、自我、超我。

本我由原始的本能組成,如饑餓、性和攻擊。它在無意識和非理性的層面上運作,其唯一的功能是尋求即時的滿足。它趨樂避苦的精神動力為自我和超我提供了能量源泉。

自我在無意識和意識水平上都發(fā)生作用,受現(xiàn)實原則支配。自我基于現(xiàn)實為什么嬰兒把東西放入嘴里?一些人認(rèn)為這是用來評估來滿足本我。例如,若嬰兒餓了,彌補從母親的乳頭那里獲得的口唇快感。本我就會發(fā)出警告,自我則驅(qū)使這個孩子把東西放入嘴里,直到有食物提供為止。

超我在兒童大約5歲的時候發(fā)展起來。它內(nèi)化了家庭與文化的價值觀。也就是說,它給我們善惡的觀念,是指引我們從善避惡的心理要素。超我從本我中汲取能量,卻通過阻止本我極端而不為社會接受的欲望來控制本我。

弗洛伊德的理論基于內(nèi)在力量壓抑沖突的觀點。比如,本我說:“現(xiàn)在就干!”超我說:“別干!”于是,自我出來協(xié)調(diào)矛盾。因而,自我必須平衡3方的具有爭議的要求:本我、超我與現(xiàn)實。自我也是本我與現(xiàn)實的唯一聯(lián)系途徑。它的一個主要任務(wù)是變相滿足本我,以及緩和本我由于挫敗本能沖動而導(dǎo)致的焦慮。而防御機制具有避免因這種沖突引起痛苦的作用,其方式是通過扭曲現(xiàn)實,使其變得更合意或減少痛苦。

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