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中學(xué)教育知識(shí)與能力重點(diǎn)內(nèi)容整理之中學(xué)生心理輔導(dǎo)

中學(xué)教育知識(shí)與能力重點(diǎn)內(nèi)容整理之心理健康的含義

所謂心理健康,就是一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過程,表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力,積極的內(nèi)心體驗(yàn),良好的社會(huì)適應(yīng),能夠有效地發(fā)揮個(gè)人的身心潛力以及作為社會(huì)一員的積極的社會(huì)功能。心理健康是人類個(gè)體對(duì)其生存其間的社會(huì)環(huán)境的一種高級(jí)適應(yīng)狀態(tài),它是人類個(gè)體對(duì)社會(huì)影響所作出的一種調(diào)節(jié)功能。

心理健康的概念可以從以下三個(gè)水平上來理解:一是沒有心理疾患,能夠面對(duì)現(xiàn)實(shí);二是感到精神愉快,能夠有效地應(yīng)對(duì)各種壓力;三是心理效能高,能夠最大限度地發(fā)揮自己的心理潛能。

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