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調(diào)適所采取的方式是：
(1)主動(dòng)的方式。多作自我反省，檢查自己是否履行了家庭的責(zé)任，是否關(guān)心家庭成員。
(2)信任的態(tài)度。相信對(duì)方的人格和品質(zhì)，相信自己在對(duì)方心目中的應(yīng)有位置。
(3)善意的理解。相信自己當(dāng)初的選擇，對(duì)家庭成員持有理解之心。以善意看待他們，不以小人之心，不聽流言蜚語(yǔ)，這樣就能創(chuàng)造良好的家庭氛圍。
家庭調(diào)適還有兩個(gè)方面：
(1)一個(gè)方面是贍養(yǎng)老人的問(wèn)題。
(2)另一個(gè)方面是計(jì)劃生育的問(wèn)題
(四)社會(huì)轉(zhuǎn)型期的家庭美德建設(shè)
(1)加強(qiáng)家庭婚姻道德建設(shè)有利于創(chuàng)造、維護(hù)良好的社會(huì)道德風(fēng)尚，有利于在社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期堅(jiān)持正確的社會(huì)道德價(jià)值導(dǎo)向。
(2)加強(qiáng)家庭婚姻道德建設(shè)有利于社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展。
(3)加強(qiáng)家庭婚姻道德建設(shè)有利于個(gè)體的完善和人生的幸福。
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