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一、新課導(dǎo)入
師：上課，同學(xué)們好。
生：老師好。
師：請(qǐng)坐，上課之前，老師給大家播放一段視頻，同學(xué)們?cè)谟^(guān)察視頻的同時(shí)，思考一個(gè)問(wèn)題，你們?cè)谝曨l中都看到了什么?(開(kāi)始播放)視頻播放完了，哪位同學(xué)說(shuō)一說(shuō)?
生1：我看到了運(yùn)動(dòng)過(guò)程中膝蓋、肘關(guān)節(jié)受傷了。
生2：我看到了有的受傷之后需要緊急處理。
生3：我看到了受傷的表情非常痛苦，無(wú)法繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。
師：同學(xué)們都看到了很多內(nèi)容，對(duì)，這就是運(yùn)動(dòng)中發(fā)生的損傷，運(yùn)動(dòng)損傷不僅會(huì)影響我們的身體健康，而且會(huì)嚴(yán)重影響我們的運(yùn)動(dòng)能力。那同學(xué)們你們知道運(yùn)動(dòng)損傷的相同點(diǎn)和不同點(diǎn)嗎?
生1：相同點(diǎn)是，限制了我們的運(yùn)動(dòng)。
生2：不同點(diǎn)是，不同損傷部位、方式，處理方法不同。
師：對(duì)，同學(xué)們都說(shuō)得很好，運(yùn)動(dòng)損傷極大地限制了我們的運(yùn)動(dòng)能力，而且不同的運(yùn)動(dòng)損傷處理的方式有很大的不同，做好哪些運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)可以有效地避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生?這節(jié)課我們一起來(lái)學(xué)習(xí)常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和緊急處理。
(板書(shū)：常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和緊急處理)
二、知識(shí)新授
活動(dòng)一：運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因有哪些?(板書(shū))5分鐘
師：同學(xué)們呢，運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因有哪些呢?
生1：思想上不重視。(板書(shū))
師：這位同學(xué)說(shuō)是思想上不重視，認(rèn)為準(zhǔn)備活動(dòng)不重要。還有其他答案嗎?
生2：場(chǎng)地設(shè)施不安全。(板書(shū))
師：這位同學(xué)說(shuō)場(chǎng)地設(shè)備原因，對(duì)，當(dāng)場(chǎng)地設(shè)備不安全的時(shí)候也容易造成運(yùn)動(dòng)損傷。這是客觀(guān)因素。還有其他的嗎?
生3：心理緊張。(板書(shū))
師：這位同學(xué)說(shuō)心理緊張。同學(xué)們，總結(jié)剛才大家的回答，造成運(yùn)動(dòng)損傷的有主觀(guān)和客觀(guān)兩方面的原因。主觀(guān)上有注意力不集中，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，技術(shù)不成熟等;客觀(guān)原因有天氣惡劣，保護(hù)不到位，運(yùn)動(dòng)器械故障等。我們了解了造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因，也知道了他的危害，那我們想不想去預(yù)防它呢?
生：想。
活動(dòng)二：預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的要求有哪些?(板書(shū))
師：運(yùn)動(dòng)過(guò)程中損傷的危害如此之大，我們?cè)鯓觼?lái)預(yù)防，要求有哪些呢?同學(xué)們帶著這個(gè)問(wèn)題，按照我們預(yù)先分成的8個(gè)小組，進(jìn)行分組討論，給大家10分鐘時(shí)間，時(shí)間到后，每組派出一名代表，匯總一下你們組所討論的結(jié)果，我們看哪一個(gè)組匯總的最多，正確率最高。好，開(kāi)始。
師：(巡回指導(dǎo))嗯，你們組討論得很激烈，老師期待你們的結(jié)果。你們組討論得這么多啊，來(lái)來(lái)來(lái)，老師給你們點(diǎn)個(gè)大大的贊。
師：時(shí)間到，哪個(gè)組先來(lái)說(shuō)說(shuō)?好，你們組率先舉起手，請(qǐng)說(shuō)。
生1：個(gè)人方面有三個(gè)要求，a.著裝合理，正確佩戴護(hù)具b.積極鍛煉，及時(shí)關(guān)注自己身體狀況c.掌握運(yùn)動(dòng)損傷的緊急處理方法。(板書(shū))
師：對(duì)，個(gè)人方面的要求，從自身做起能更好地預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。還有其他答案嗎?
生1：a.環(huán)境方面。(板書(shū))
師：對(duì)，我們要注意坑洼地方，不再不明水域游泳。增強(qiáng)安全意識(shí)可以有效杜絕運(yùn)動(dòng)損傷。還有其他答案嗎?好，你們組，請(qǐng)說(shuō)。
生2：b.器械方面。(板書(shū))
師：對(duì)，在器械方面，及時(shí)檢查設(shè)施和運(yùn)動(dòng)器具是否完好無(wú)損，結(jié)實(shí)可靠。還有嗎?
生3：c.及時(shí)增添衣物，注意保暖。(板書(shū))
師：對(duì)，夏季炎熱環(huán)境中運(yùn)動(dòng)要防止中暑，冬季寒冷環(huán)境中運(yùn)動(dòng)，要注意保暖和適時(shí)增減衣物。
師：好了，同學(xué)們總結(jié)得很好，其實(shí)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷有很多方法，比如運(yùn)動(dòng)開(kāi)始前要熱身，結(jié)束后要放松;運(yùn)動(dòng)中負(fù)荷要適宜，量力而行，避免運(yùn)動(dòng)過(guò)度;遵循動(dòng)作要領(lǐng)，加強(qiáng)保護(hù)幫助，完成動(dòng)作堅(jiān)決果斷;精力集中，切忌運(yùn)動(dòng)時(shí)注意力不集中;遵守體育課堂常規(guī)和體育比賽規(guī)則，杜絕嬉笑打鬧，嚴(yán)禁粗野動(dòng)作和故意傷害。
活動(dòng)三：如何對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷緊急處理?(板書(shū))10分鐘
師：同學(xué)們，根據(jù)損傷部位有無(wú)出血點(diǎn)或皮膚黏膜是否破損可以分為開(kāi)放性和閉合性運(yùn)動(dòng)損傷。像擦傷就屬于開(kāi)放性運(yùn)動(dòng)損傷，他的處理方法：用生理鹽水洗凈創(chuàng)面，傷口周?chē)?/p>
酒精或雙氧水消毒，用碘伏等涂抹傷口，也可用創(chuàng)可貼保護(hù)傷口。傷口創(chuàng)面大、污染嚴(yán)重時(shí)要注射破傷風(fēng)或抗病毒血清。我們現(xiàn)在已經(jīng)知道了擦傷的處理知識(shí)，接下來(lái)請(qǐng)同學(xué)們按照小組為單位來(lái)討論一下骨折屬于哪種運(yùn)動(dòng)損傷，應(yīng)該怎樣進(jìn)行處理?我們用5分鐘時(shí)間來(lái)討論一下，開(kāi)始討論吧。
師：看大家討論得非常激烈，現(xiàn)在請(qǐng)各小組派代表來(lái)回答一下。
生1：骨折開(kāi)放性和閉合性運(yùn)動(dòng)損傷都會(huì)出現(xiàn)。開(kāi)放性骨折后要立即止血，防止傷者休克。開(kāi)放性和閉合性骨折應(yīng)盡快將骨折端進(jìn)行固定，使傷處不再活動(dòng)，以減輕疼痛并避免進(jìn)
一步損傷。
師：回答得比較全面了，其他組還有補(bǔ)充嗎?
生2：固定材料可就地取材，如木板、木棍、樹(shù)枝、雨傘或較厚的書(shū)本等，固定帶可用繃帶、腰帶、布條或背包帶等。固定要牢靠，松緊要適度，固定后應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院檢查和治療。
師：剛才兩組代表回答得太贊了，不僅說(shuō)出了運(yùn)動(dòng)損傷的類(lèi)型，還詳細(xì)描述了處理方法。老師再給大家來(lái)分享一下閉合性運(yùn)動(dòng)損傷的處理知識(shí)。急性閉合性軟組織損傷包括肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷、挫傷等，在這類(lèi)傷病發(fā)生后的24-48小時(shí)之內(nèi)，進(jìn)行科學(xué)的處置將減輕傷者的疼痛，促進(jìn)損傷恢復(fù)。
師：其處理方法包括：中止運(yùn)動(dòng)、冷療、加壓包扎、抬高患處四個(gè)步驟。中止運(yùn)動(dòng)受傷后應(yīng)盡快停止運(yùn)動(dòng)，以最舒適的姿勢(shì)進(jìn)行休息。冷療受傷后立刻對(duì)傷處進(jìn)行冷敷，或采用局部噴射冷凍劑，以及冷水沖淋等辦法，使局部血管收縮，以減輕傷情。傷情嚴(yán)重者，在傷后24小時(shí)內(nèi)，每2小時(shí)進(jìn)行一次冷敷，每次10分鐘。24小時(shí)之后方可轉(zhuǎn)為熱敷。加壓包扎利用繃帶等對(duì)扭傷處進(jìn)行加壓包扎，以減少患處的出血和腫脹。固定時(shí)不可包扎得太緊，以免阻斷血流。抬高患處在損傷發(fā)生后的24-48小時(shí)內(nèi)，盡量使受傷部位高于心臟，以減少和消除腫脹。
師：好，現(xiàn)在老師給大家5分鐘時(shí)間，同學(xué)們?cè)谛〗M長(zhǎng)的帶領(lǐng)下根據(jù)圖片展示快速說(shuō)出運(yùn)動(dòng)損傷的類(lèi)型及處理的方法。5分鐘之后，每組派出一名代表，展示一下你們組的練習(xí)成果，同學(xué)們?cè)诰毩?xí)的時(shí)候要相互幫助、及時(shí)提醒，開(kāi)始練習(xí)。(巡回指導(dǎo))這位同學(xué)回答得非常正確。繼續(xù)加油!
師：停，時(shí)間到，哪個(gè)組率先展示一下。好，你來(lái)。
師：不錯(cuò)，語(yǔ)言規(guī)范，解釋到位。
三、課堂小結(jié)
師：同學(xué)們，課程已經(jīng)接近尾聲了，課程的最后，老師想問(wèn)一下大家，你們這節(jié)課都有哪些收獲啊?這位同學(xué)，你來(lái)說(shuō)。
生1：我學(xué)到了運(yùn)動(dòng)損傷的原因及要求。
生2：我學(xué)會(huì)了常見(jiàn)損傷的處理方法。比如擦傷要先消毒再處理等。
生3：我學(xué)會(huì)了閉合性運(yùn)動(dòng)損傷的處理方法。
師：同學(xué)們，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷有很多方法，比如運(yùn)動(dòng)開(kāi)始前要熱身，結(jié)束后要放松;運(yùn)動(dòng)中負(fù)荷要適宜，量力而行，避免運(yùn)動(dòng)過(guò)度;按照動(dòng)作要領(lǐng)，加強(qiáng)保護(hù)幫助，完成動(dòng)作堅(jiān)決果斷;精力集中，切忌運(yùn)動(dòng)時(shí)注意力不集中;遵守體育課堂常規(guī)和體育比賽規(guī)則，杜絕嬉笑打鬧，嚴(yán)禁粗野動(dòng)作和故意傷害。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們了解了常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的危害和預(yù)防措施。培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)突發(fā)事件處理能力，樹(shù)立“預(yù)防為主”的安全意識(shí)，努力做好運(yùn)動(dòng)中的預(yù)防和保護(hù)工作，確保健康成長(zhǎng)。
四、板書(shū)設(shè)計(jì)
提醒：點(diǎn)這里加小編微信（領(lǐng)取免費(fèi)資料、獲取最新資訊、解決考教師一切疑問(wèn)?。?/p>
