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一、說教材
新課標對本章的要求有兩個：一是健康地度過青春期，描述青春期的發(fā)育特點。屬于理解水平;二是養(yǎng)成青春期的衛(wèi)生保健習慣。屬于領(lǐng)悟水平。教材通過健康狀況的測試活動，引導學生關(guān)注健康問題，了解健康的全面定義，理解心理健康和社會適應在個人健康方面的重要作用。青少年最常見的心理問題是情緒問題，因此，本節(jié)還介紹了保持愉快心情的方法，幫助學生主動調(diào)節(jié)不良情緒，保持心理健康，具有很強的現(xiàn)實意義和指導意義。
(過渡：知識的傳授最終將落實到學生身上，所以我們要對學生有一個基本的了解，讓我們的教學事半功倍。)
二、說學情
目前，社會上普遍關(guān)注健康問題。學生作為社會的一員，在此形勢下。也在通過各種途徑接觸并了解著與此有關(guān)的話題，健康和長壽也是每一位學生的追求。學生很希望通過課堂教學獲取關(guān)于健康的知識，他們對此部分內(nèi)容比較感興趣，因此學生的已有認知基礎(chǔ)和認知動力為課堂注入了活力。教師在此基礎(chǔ)上，如能采取有效的教學手段。切實關(guān)注到學生的健康問題并真正使其受益的話，就比較容易調(diào)動學生的主動性，讓學生自己發(fā)現(xiàn)各自身上的健康問題，同時在與同伴的切磋中尋找解決的辦法。
(過渡：教學目標是課堂教學過程中教與學的互動目標，在本節(jié)課中具體體現(xiàn)在以下三點：)
三、說教學目標
【知識與技能】
全面理解健康的定義;嘗試綜合評價自己的健康狀況;學會主動調(diào)節(jié)自己的不良情緒，保持心理健康。
【過程與方法】
通過給自己的健康打分，全面認識健康的定義，同時認識到心理健康對個體健康的重要意義。針對學生中間的情緒問題，通過互助的形式尋找解決的辦法，學會保持愉快的心情。
【情感態(tài)度與價值觀】
學會調(diào)控情緒的技能，保持心理健康。幫助別人保持愉快的心情，培養(yǎng)樂于助人的品質(zhì)。
(過渡：本著課程標準，在吃透教材，了解學生特點的基礎(chǔ)上，我確立了如下的教學重難點。)
四、說教學重難點
【重點】
嘗試綜合評價自己的健康狀況;認識心理健康對健康的重要意義。
【難點】
學會保持愉快的心情。
五、說教學方法
為了突出重點，突破難點，順利達成教學目標，我將采用游戲教學法、多媒體輔助教學法、歸納總結(jié)法相結(jié)合的教學方式來激發(fā)學生對新知識的學習興趣，在學法上，我貫徹的指導思想是“教師為主導，學生為主體”，把“學習的主動權(quán)還給學生”。所以我采用的學習方法是：自主探究法、合作交流法、觀察歸納法。
(過渡：厚積而薄發(fā)，在做了一系列準備活動之后，我的教學過程將如下呈現(xiàn):整個教學過程共分為四個環(huán)節(jié)。)
六、說教學過程
環(huán)節(jié)一：創(chuàng)設(shè)情境，導入新課
“健康是1，事業(yè)、財富、婚姻、名利等等都是后面的0，由1和0可以組成10、100等n種不同大小的值，成就人類與社會的和諧旋律”。這是著名免疫學專 家馮里達在“首屆健康健美長壽促進大會”上如此表述。我們都知道，對于一個人而言，如果沒有健康這個1，其他條件再多也只是0，沒有健康就沒有一切，所有的0都是健康1的外延和擴展。
設(shè)疑：什么是健康?怎樣評價自己的健康狀況?怎樣增進自己的健康?如果不健康該怎樣改變?學生帶著疑問開始新課的學習。
設(shè)計意圖：激發(fā)學生求知欲和研究熱情，使學生迅速進入狀態(tài)。
環(huán)節(jié)二：新課講授
1.給你的健康打分
為了提高學生參與的積極性，并能理解健康的概念，我將安排一個“給你的健康打分”的測試。為了保證測試的科學和有效，在測試之前，我會溫馨提示：獨立完成;如實評價;尊重隱私，分數(shù)不公開。
當學生測試結(jié)束，引導學生分組討論25個測試題的類型，并做好記錄。以小組為單位，匯報討論結(jié)果。通過這一環(huán)節(jié)來引導學生分析健康的定義。之后，我用課件出示衛(wèi)生組織對健康的定義。讓學生分析交流、理解健康的定義包括身體、心理和社會適應能力三個方面。
當學生理解了健康概念及健康三個方面的相互關(guān)系后，引導學生談如何增進健康。學生不難說出一些能增進健康的錦囊妙計：加強體育鍛煉，搞好個人衛(wèi)生，保持心情愉快，學會與人和諧相處等。
對于學生的回答，我都予以肯定。并順勢設(shè)疑：馬克思說過：一種美好的心情，比十副良藥更能解除心理上的疲憊和痛楚，那如何保持心情愉快?
2.如何保持心情愉快
為了讓學生認同心理健康非常重要，我會用課件展示典型事例為學生敲響警鐘，知道有心理問題要及時排遣，否則會引起多種后果。
之后提問：心情愉快是青少年心理健康的核心。古詩云：少年不識愁滋味，為賦新詩強說愁。你們有煩惱嗎?如何排遣?
由于跟實際聯(lián)系度較高，學生會踴躍舉手，紛紛講述自己的排遣高招，暢談如何保持良好的心情，比如：聽音樂、打籃球、大哭一場、散步、大吃一頓、打游戲、qq上大罵一頓、運動、自我安慰……對于每個學生的回答，我都用心傾聽，并要求組長和我一起記錄。對于學生的錯誤想法，我會及時提出異議，讓學生明確：qq上大罵、暴飲暴食等以損害別人、自己的健康為代價，不可取。
最后師生共同歸納保持心情愉快的3種方法：轉(zhuǎn)移注意力;宣泄煩惱;自我安慰。
環(huán)節(jié)三：鞏固提升
教育只有回到生活中，學生所掌握的知識才是生動的、鮮活的，也使學生感到“學有所用”。所以，我將組織學生開展小組討論，解決如下幾個實際問題：
(1)廣告“何以解憂，唯有杜康”對不對?為什么。
(2)《三國》中周瑜為什么被諸葛亮氣死了?如果你和周瑜是朋友，打算怎樣幫助他?
環(huán)節(jié)四：小結(jié)作業(yè)
小結(jié)歸納不應該僅僅是知識的簡單羅列，而應該是優(yōu)化認知結(jié)構(gòu)，完善知識體系的一種有效手段，為充分發(fā)揮學生的主體作用，在這個環(huán)節(jié)我打算組織學生自主歸納。并且布置了這樣的課下作業(yè)：對家人的健康狀況作出評價，并提出改進的建議。
七、說板書設(shè)計
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