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一、教學(xué)目標(biāo)
1.學(xué)生能夠說出接力跑的接棒方式和動作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能夠準(zhǔn)確做出該動作并且和他人配合。
2.通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展學(xué)生速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3.在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識，相互配合、相互信任的優(yōu)良品質(zhì)。
二、教學(xué)重難點
【重點】
接棒時的手型，接力區(qū)內(nèi)完成傳接棒。
【難點】
傳接棒的時機(jī)和配合。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
2.導(dǎo)入：同學(xué)們，在你們小學(xué)的時候是不是學(xué)過接力跑?哪位學(xué)生能回想起來當(dāng)時學(xué)習(xí)的傳接棒方式是哪一種?這名同學(xué)你來回答一下，對，是立棒式傳接方法。其實在接力跑的技術(shù)中還有兩種傳接棒的方式，這節(jié)課我們共同學(xué)習(xí)接力跑中上挑式與下壓式兩種傳接棒方式。
(二)準(zhǔn)備部分
1.捕魚游戲
方法：老師與體委組成漁網(wǎng)，其他同學(xué)為小魚，在規(guī)定范圍內(nèi)進(jìn)行捕魚，被捕到的小魚變成漁網(wǎng)一起捕魚，直到全部被捕為止。
規(guī)則：學(xué)生不能踩線，不能出線，按教師要求進(jìn)行。
2.徒手操：頭部運動，擴(kuò)胸運動，腹背運動，弓步壓腿，活動手腕腳踝。
3.復(fù)習(xí)“同側(cè)步持球突破”技術(shù)
(1)示范(正面示范和背面示范相結(jié)合)
(2)講解
動作要領(lǐng)：以左腳做中樞腳為例，突破前，兩腳左右開立稍大于肩，兩膝微屈，重心控制在兩腿之間，持球于胸腹前。突破時，右腳向右前方跨出一大步，同時轉(zhuǎn)體探肩，重心前移，右手放球于右腳前側(cè)方，左腳迅速蹬地并向右前方跨出，加速運球超越對手。
(三)基本部分
1.教師與體育委員示范技術(shù)動作，啟發(fā)學(xué)生思考
提問：老師在與體委交接棒時，兩次的手型分別是怎樣的?(第一次掌心向上，虎口向后。第二次掌心向后，虎口向下)
組織教學(xué)：雙軌式隊形站立。
2.教師總結(jié)講解技術(shù)動作
傳接棒技術(shù)主要有“上挑式”和“下壓式”兩種。
上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，手臂與軀干約成40°～45°角，掌心向后，拇指與其他4指自然張開，虎口朝下，傳棒人將棒由下向前上方挑送到接棒人手中。
下壓式：接棒人手臂后伸，與軀干約成50°～60°角，掌心向上，拇指與其他四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前端由上向下壓送到接棒人的手中。
注意，交接棒時遵循左手遞右手，右手遞左手原則。
3.學(xué)生根據(jù)教師講解示范進(jìn)行分解練習(xí)
(1)兩人一組原地上挑式和下壓式交接棒練習(xí)。
糾錯：交接棒時接棒人手臂角度過小或過大。
改正：手腕綁拉皮筋，口號切換練習(xí)兩種接棒手勢。
組織教學(xué)：在教師口令下進(jìn)行，準(zhǔn)備，遞棒。
要求：手型正確，配合默契。
(2)5米慢走行進(jìn)間接棒練習(xí)。
糾錯：個別組沒有做到左手遞右手。
改正：出錯組重新練習(xí)，直到正確為止。
組織教學(xué)：四列縱隊依次進(jìn)行。
(3)50米快速跑接力，交接棒時在接力區(qū)完成。(提示學(xué)生注意接棒時機(jī))
(4)分組4×100米接力比賽。(接棒方式自行選擇)
4.教師選出優(yōu)生進(jìn)行展示，師生進(jìn)行自評、互評。
5.游戲——“推小車吹乒乓球”
方法：學(xué)生分成4組，每兩人一組，在規(guī)定的距離內(nèi)進(jìn)行推小車并且將乒乓球向前吹，到達(dá)對面后兩人互換，在將乒乓球吹回來，然后下一組接力。
要求：注意安全，按要求完成。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動—團(tuán)結(jié)小分隊
組織教學(xué)：圓形站立相互捶打。更多真題及資料請加小編微信66746005領(lǐng)取
要求：放松活動，身心充分放松，注意為他人捶打力量不宜過大。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，提出期許，激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預(yù)計負(fù)荷
練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等。
五、場地器材
接力棒10個、乒乓球4個、錄音機(jī)1臺、磁帶2盒、田徑場。
六、課后反思
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