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一、教學(xué)目標(biāo)

1.能夠正確運(yùn)用二列成四列橫隊(duì)的腳步移動方法及要領(lǐng),形成正確身體姿態(tài)。

2.通過講解、示范、演練等活動,掌握隊(duì)形變化的口令及要領(lǐng),發(fā)展學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性,提高身體活動能力,促進(jìn)身心健康發(fā)展。

3.提升組織紀(jì)律性,增強(qiáng)集體榮譽(yù)感,養(yǎng)成積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)合作的品質(zhì)和良好的行為習(xí)慣。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

【重點(diǎn)】

隊(duì)形變化時的要領(lǐng)以及隊(duì)形變化后的秩序。

【難點(diǎn)】

隊(duì)形變化節(jié)奏和身體控制。

三、教學(xué)過程

(一)開始部分

課堂常規(guī):體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。

組織教學(xué):四列橫隊(duì)。

(二)準(zhǔn)備部分

1.無敵風(fēng)火輪

女生以老師為圓心圍成一個內(nèi)圈,男生圍成一個外圈,女生順時針慢跑,男生逆時針慢跑。

2.徒手操:頭部運(yùn)動,伸展運(yùn)動,踢腿運(yùn)動,擴(kuò)胸運(yùn)動,體側(cè)運(yùn)動,體轉(zhuǎn)運(yùn)動。

(三)基本部分

1.導(dǎo)入

同學(xué)們我們在進(jìn)行練習(xí)活動的時候,通常是分男生2排、女生2排進(jìn)行練習(xí),這種隊(duì)形練習(xí)有什么缺點(diǎn)嗎?(學(xué)生:有,隊(duì)形有點(diǎn)長、看不到前面的動作)

2.示范并講解一(二)列橫隊(duì)變二(四)列橫隊(duì)

變隊(duì)前先報(bào)數(shù),聽到動令后,單數(shù)的學(xué)生不動,雙數(shù)的學(xué)生左腿后退一步,接著右腿后撤順勢向右跨一步,左腿向右腳并攏,站立右側(cè)單數(shù)學(xué)生的后面。

3.練習(xí)

(1)明確單雙數(shù)站位,集體學(xué)練雙數(shù)學(xué)生進(jìn)行左腿后退一步練習(xí)。

要點(diǎn):邁步是重心跟上,兩腿挺直。

(2)單數(shù)和雙數(shù)學(xué)生互換站位進(jìn)行練習(xí)。

要點(diǎn):注意步幅的大小,注意集體的隊(duì)列的整齊、完整。

(3)聽老師口令進(jìn)行一列橫隊(duì)變二列橫隊(duì)練習(xí)(進(jìn)行二列橫隊(duì)變四列橫隊(duì)練習(xí)轉(zhuǎn)移)

要點(diǎn):注意前后之間的空隙,留有足夠的空間,練習(xí)時要注意集體的組織及紀(jì)律性。更多真題及資料請加小編微信66746005領(lǐng)取

4.檢驗(yàn)環(huán)節(jié):集體動作展示

5.輔教材:折返跑游戲

(四)結(jié)束部分

1.放松活動:兩人一組互相拍打肌肉放松。

2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,對于學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評價,表揚(yáng)先進(jìn),激勵全體學(xué)生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

四、預(yù)計(jì)負(fù)荷

練習(xí)密度:35%~40%;平均心率:120~130次/分;運(yùn)動強(qiáng)度:中等。

五、場地器材

體操墊30張、A4紙30張、小排球30個、音樂播放器一臺。

六、課后反思

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