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一、教學(xué)目標(biāo)
1.學(xué)生能夠熟練運(yùn)用墊球組合動(dòng)作，并且能夠相互配合完成相關(guān)動(dòng)作。
2.通過(guò)分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3.在練習(xí)過(guò)程中形成勇敢、果敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)韌的意志品質(zhì)，感悟獲得成功的樂(lè)趣。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
傳球與墊球技術(shù)之間的串聯(lián)和綜合運(yùn)用組合技術(shù)的能力。
【難點(diǎn)】
各項(xiàng)基本技術(shù)之間的串聯(lián)和綜合運(yùn)用基本技術(shù)的能力。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。
2.導(dǎo)入
視頻導(dǎo)入：同學(xué)們，我們來(lái)看一段排球比賽的視頻，通過(guò)觀看這段視頻老師想問(wèn)問(wèn)大家在排球賽場(chǎng)上是只具備過(guò)硬技術(shù)就能夠輕松贏得比賽嗎?“不是!因?yàn)槌酥膺€需要隊(duì)員之間的配合，并且將各個(gè)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行串聯(lián)用于組織進(jìn)攻或者防守”很好，看來(lái)大家對(duì)排球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)有了一定的了解，那么今天我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)一項(xiàng)排球中的基本組合技術(shù)——傳球與墊球。
(二)準(zhǔn)備部分
1.游戲—我問(wèn)你答
方法：學(xué)生成一路縱隊(duì)在直徑為15米的圓上慢跑，老師會(huì)向?qū)W生提出問(wèn)題，學(xué)生要將問(wèn)題的答案說(shuō)出，并根據(jù)問(wèn)題的答案字?jǐn)?shù)抱團(tuán)。
規(guī)則：落單的將為大家進(jìn)行才藝表演。
2.徒手操
伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
(三)基本部分
1.復(fù)習(xí)正面雙手傳球
(1)示范
正面示范和側(cè)面示范
(2)動(dòng)作要領(lǐng)
準(zhǔn)備姿勢(shì)：采用稍蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)，抬頭目視來(lái)球，雙肘彎曲自然抬起，雙手置于臉前。
手型：手觸球時(shí)，兩手應(yīng)自然張開成半球形，使手指與球吻合，手腕稍后仰，拇指相對(duì)，小指在前;傳球時(shí)用拇指內(nèi)側(cè)、食指全部、中指的二、三指節(jié)觸球，無(wú)名指和小指在球的兩側(cè)輔助控制出球方向，兩肘適當(dāng)分開，自然下垂。
迎球：當(dāng)球接近額前時(shí)開始蹬地、伸膝、伸臂，兩手微張，從臉前向前上方主動(dòng)迎擊來(lái)球。
擊球：擊球點(diǎn)應(yīng)保持在額前上方約一球遠(yuǎn)，擊球部位一般在球的后下方。
用力：傳球主要靠伸臂力量，與下肢蹬地力量的協(xié)調(diào)配合，通過(guò)球壓在手上使手指手腕產(chǎn)生的反彈力將球傳出。擊球后身體重心隨擊球動(dòng)作前移，全身放松呈準(zhǔn)備姿勢(shì)狀態(tài)，準(zhǔn)備下一個(gè)擊球動(dòng)作。
(3)易犯錯(cuò)誤及糾正方法
易犯錯(cuò)誤
①傳球手型不好，影響傳球效果。
②擊球點(diǎn)過(guò)高或過(guò)低。擊球點(diǎn)過(guò)高是因?yàn)閭髑驎r(shí)兩臂近似伸直;擊球點(diǎn)過(guò)低主要是肘關(guān)節(jié)過(guò)于外展所致。
③上下肢傳球時(shí)用力不協(xié)調(diào)。
糾正方法
①反復(fù)做徒手練習(xí)，建立正確動(dòng)作概念，體會(huì)正確動(dòng)作。
②反復(fù)做原地拋接球練習(xí)，逐漸體會(huì)正確手型和正確擊球點(diǎn)，練習(xí)熟練以后，將球拋離身體，通過(guò)快速移動(dòng)，人至球下將球接住。
③多做簡(jiǎn)單拋傳動(dòng)作，體會(huì)傳球正確動(dòng)作和全身協(xié)調(diào)用力。
④傳球時(shí)固定擊球點(diǎn)后，肘關(guān)節(jié)應(yīng)自然下垂。
⑤合作學(xué)習(xí)，相互觀察動(dòng)作，不斷改進(jìn)動(dòng)作。
組織教學(xué)：組織學(xué)生在規(guī)定場(chǎng)地練習(xí)，教師邊做示范，邊提示注意事項(xiàng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。
要求：動(dòng)作到位，舒展大方。
2.示范
提問(wèn)：剛剛老師與體育委員示范的時(shí)候大家覺(jué)得這個(gè)傳球和墊球的組合動(dòng)作的關(guān)鍵是什么?
學(xué)生回答：關(guān)鍵是傳球到位，墊球穩(wěn)定。
組織教學(xué)：分列式
3.講解技術(shù)動(dòng)作
動(dòng)作要點(diǎn)：墊球時(shí)用腕關(guān)節(jié)以上10厘米處擊球，并通過(guò)快速移動(dòng)使球處于身體前面。而全身協(xié)調(diào)用力墊球，則要做到插、夾、提、移、蹬、跟六個(gè)字。
傳球時(shí)采用稍蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)，抬頭目視來(lái)球，雙肘彎曲自然抬起，雙手置于臉前。手觸球時(shí)，兩手應(yīng)自然張開成半球形;傳球時(shí)用拇指內(nèi)側(cè)、食指全部、中指的二、三指節(jié)觸球，無(wú)名指和小指在球的兩側(cè)輔助控制出球方向，兩肘適當(dāng)分開，自然下垂;當(dāng)球接近額前時(shí)開始蹬地、伸膝、伸臂，兩手微張，從臉前向前上方主動(dòng)迎擊來(lái)球。擊球點(diǎn)應(yīng)保持在額前上方約一球遠(yuǎn)，擊球部位一般在球的后下方。傳球主要靠伸臂力量，與下肢蹬地力量的協(xié)調(diào)配合，通過(guò)球壓在手上使手指手腕產(chǎn)生的反彈力將球傳出。擊球后身體重心隨擊球動(dòng)作前移，全身放松呈準(zhǔn)備姿勢(shì)狀態(tài)，準(zhǔn)備下一個(gè)擊球動(dòng)作。
4.練習(xí)
(1)一傳一墊
方法：二人一組面對(duì)面相距4米站立，一人傳球，一人墊球，然后互換。要求控制球的落點(diǎn)，提高傳墊球的質(zhì)量。
(2)加長(zhǎng)距離傳墊球
方法：二人一組面對(duì)面相距6～7米站立，一人墊球，一人傳球?？上裙潭▔|球人，傳球人，也可以傳墊球交叉進(jìn)行。要求提高控制球的能力，傳墊球時(shí)要全身協(xié)調(diào)用力。
(3)移動(dòng)傳墊球
方法：二人面對(duì)面相距4米站立，①一個(gè)固定站位，向另一人左右傳墊球，另一人在移動(dòng)中將球傳墊回來(lái)球處;②二人站立后，分別將球傳墊到對(duì)方兩側(cè)。要求在移動(dòng)中使學(xué)生身體面對(duì)出球方向，處理好人與球之間的位置關(guān)系。
(4)隔網(wǎng)傳墊球
方法：二人一組面對(duì)面站立，相距5米左右，在球網(wǎng)上連續(xù)傳墊球。注意傳墊球弧度的變化。
(5)手摸地傳墊球
方法：二人一組面對(duì)面相距4米站立，每傳墊球一次，手摸地一次。
5.教師選出優(yōu)生進(jìn)行展示，師生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)
6.展示排球自墊自傳自扣組合練習(xí)3～5次
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。
五、場(chǎng)地器材
排球30個(gè)、標(biāo)志帶4條、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、排球場(chǎng)。
六、課后反思
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