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同學們是否有過這樣的經(jīng)歷，上課的時候，老師講得繪聲繪色，但是你卻想起了媽媽給你做的噴香的飯菜，直到下課，也不知道這一節(jié)課里面老師到底講了什么。你聚精會神的做一件事情的時候，你根本沒有聽懂同學們和你說的話。這些都是我們在生活中常見的現(xiàn)象，那么在心理學中，這就是一種意識狀態(tài)的表現(xiàn)。那同學們跟隨老師一起走進意識。
意識自古而來就是一種古老而又難以解答的迷，就心理狀態(tài)來說，意識意味著清醒、警覺、注意、集中。從更高的哲學水平來看，意識是一種與物質相對立的精神實體，由思想、幻想、夢組成。在彭聃齡的《普通心理學》里面，她將意識狀態(tài)分為四種：
1.睡眠與夢
睡眠是一種與覺醒對立的意識狀態(tài)，也是我們日常最熟悉的活動之一，人的一生中大約有三分之一的時間是在睡眠中度過的。
夢是在睡眠中最有趣又是最生動的但是同時又會讓人覺得不可思議的環(huán)節(jié)，我們人在做夢的時候時常會出現(xiàn)一些跳躍性的，栩栩如生的畫面。長期以來對于夢的解釋，一直存在爭議。在精神分析的領域中，弗洛伊德和榮格認為夢是潛意識過程的顯現(xiàn)，是通向潛意識的可靠的途徑，夢也是壓抑在潛意識中的沖動，換另外一種形式出現(xiàn)在意識當中，反應人的本能的愿望和沖動。在生理學的觀點上，夢是我們人對大腦的神經(jīng)沖動的主觀體驗。而在認知的觀點中，很多專家認為夢具備一定的認知能力，在睡眠中，認知系統(tǒng)依然對存儲在大腦中的知識進行檢索、排序、整合、鞏固等。
2.催眠
催眠是另外一種意識狀態(tài)，在催眠的狀態(tài)下，被催眠者會輕易的對暗示做出反應，這就是為什么我們在催眠中能夠看到一個人的真實的想法。
3.白日夢與幻想
每個人都有上課跑神的時候，比如像我們前面說的，例如：上課的時候，你根本沒有聽到老師的在講什么，滿腦子都是剛看過的偶像劇里面的精彩畫面。又比如說，寫英語作業(yè)的時候想起了白天課堂里發(fā)生的事情，這種現(xiàn)象通常稱為白日夢，程度較嚴重時稱為幻想。
但是在梁寧建的《普通心理學》里，將意識分為四個層次。
1.可控制的意識狀態(tài)
在這種狀態(tài)下，人的意識最清晰，能夠有意識的完成一個事情，你自己知道自己在做什么，并能夠調控自己的行為。
2.自動化的意識狀態(tài)
有時候人對自己的行為，感覺好像有意識，但是有不太清楚，自動化意識狀態(tài)是意識的第二狀態(tài)，它本身需要的注意很少，能夠同時進行其他活動。
3.白日夢狀態(tài)
白日夢介于睡眠中的夢與主動意識狀態(tài)之間，包含很低水平的意志努力，就好像一邊是清醒的，一邊在做著夢，是自發(fā)進行的，是意識的第三種狀態(tài)。
4.睡眠狀態(tài)
睡眠狀態(tài)是意識的第四個狀態(tài)，大量的科學研究表明，人在睡眠的時候，意識沒有完全的停止。
以上就是意識這部分知識點主要涉及的考點，在教師招聘考試中主要以例子反選和識記類的選擇題為主，為了更好的掌握意識這部分習題，我們通過兩道題來加以練習。
1.小明一邊上課一邊做筆記，你能意識到你在寫字，但是每個字是怎么寫的，有不是很清楚，這屬于意識的( )。
A.可控制的意識狀態(tài) B.自動化的意識狀態(tài)
C.白日夢狀態(tài) D.睡眠狀態(tài)
1.【答案】B。解析：自動化的意識狀態(tài)是有時候人對自己的行為，感覺好像有意識，但又有不太清楚，知道自己在寫字，但是具體字的筆畫怎么寫有說不清楚，屬于自動化的意識狀態(tài)，因此答案選擇B。
【難度等級】★
【】普通心理學-心理過程-認知過程-注意與意識-意識狀態(tài)
2.上課的時候，小明思緒萬千，不自覺的想到了媽媽給他買的小汽車，這屬于( )。
A.可控制的意識狀態(tài) B.自動化的意識狀態(tài)
C.白日夢狀態(tài) D.睡眠狀態(tài)
2.【答案】C。解析：白日夢介于睡眠中的夢與主動意識狀態(tài)之間，包含很低水平的意志努力，就好像一邊是清醒的，一邊在做著夢，是自發(fā)進行的，題干中的描述屬于一邊清醒的上課，一邊做夢想著媽媽給買的小汽車，因此答案應該選擇C
【】普通心理學-心理過程-認知過程-注意與意識-意識狀態(tài)
【難度等級】★
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