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1.操作定向
想象一下，現(xiàn)在你就要去廣場(chǎng)健身，跳廣場(chǎng)舞。那么，這么多隊(duì)伍，我們到底要選擇哪一個(gè)呢，是“最炫民族風(fēng)”還是僵尸舞，或是更潮的鬼步舞呢?這就涉及到了第一個(gè)步驟——定向。操作定向也稱做操作的認(rèn)知階段，無論跳哪支舞蹈，我們選擇之后都要對(duì)該舞蹈的動(dòng)作結(jié)構(gòu)有個(gè)初步的認(rèn)識(shí)，在頭腦中建立起相關(guān)的定向映像才行。包括后面我們要學(xué)到的心智技能，只要涉及到技能的形成，第一步都要經(jīng)歷的就是定向。
2.操作模仿
當(dāng)我們選定了一支舞蹈后，要做的又是什么呢?沒錯(cuò)，開始學(xué)唄，而剛開始對(duì)動(dòng)作都不大熟悉的我們，也就只能是跟在領(lǐng)舞者都后面，一個(gè)動(dòng)作接著一個(gè)動(dòng)作的慢慢比劃，這就進(jìn)入了我們的模仿階段，通過再通過觀察識(shí)記再現(xiàn)那些動(dòng)作或行為模式。之前的定向階段大致了解，而此處在模仿階段，則要嘗試做出來。想象一下，這個(gè)階段的你動(dòng)作是不是看起來會(huì)比別人稍有些笨拙而又慢呢，不過別急，這畢竟是畢竟階段嘛~也就是說，操作模仿階段，動(dòng)作的特點(diǎn)便是品質(zhì)稍差，靈活性各方面可能都要低一些，你的動(dòng)作慢感覺跟不上趟，則是因?yàn)榇穗A段多余動(dòng)作便產(chǎn)生了，例如，熟練者的胳膊從上到下，流暢的劃過，而你卻在中間位置由于怕做出而停頓一下。再想象一下，這個(gè)階段你的注意力主要是在看的方面還是做呢?沒錯(cuò)，這個(gè)時(shí)候由于不熟悉所有的動(dòng)作，所以還是靠看的，也就是我們所說的視覺占主導(dǎo)。那么做一套下來，你會(huì)不會(huì)也覺得渾身很疲憊，手心都是汗呢，這就是所說的緊張和疲勞感最強(qiáng)的表現(xiàn)。讓我們來看一道試題試一試吧~
【試題1】屬于操作技能形成的模仿階段動(dòng)作特點(diǎn)的有( )。
①動(dòng)作靈活性較差 ②多余動(dòng)作減少 ③視覺占主導(dǎo) ④緊張感最強(qiáng)
A.①②④ B.②③④ C.①③④ D.①②③④
1.【答案】C。解析：本題考查操作技能模仿階段的動(dòng)作特點(diǎn)。操做模仿是操作既能形成的第二個(gè)階段，該階段動(dòng)作穩(wěn)定性、準(zhǔn)確性和靈活性都較差;協(xié)調(diào)性查，互相干擾，且常有多余動(dòng)作產(chǎn)生，主要靠視覺控制，比標(biāo)準(zhǔn)速度要慢，緊張感、疲勞感最強(qiáng)。選項(xiàng)中①③④的說法正確，②中多余動(dòng)作不是減少而是產(chǎn)生，錯(cuò)誤。故本題選C。
3.操作整合
通過模仿階段，我們已大致掌握了所有的舞蹈動(dòng)作，結(jié)下來就要更多靠我們自己進(jìn)行練習(xí)了，這就進(jìn)入到了操作整合階段。該階段把模仿階段習(xí)得的動(dòng)作依據(jù)其內(nèi)在練習(xí)聯(lián)結(jié)起來，固定下來，并使各動(dòng)作成分相互結(jié)合，成為定型的一體化的動(dòng)作。這個(gè)時(shí)候，我們?cè)僮鲞@些動(dòng)作時(shí)，會(huì)感到逐漸不再那樣笨拙，隨著練習(xí)次數(shù)增加，我們的動(dòng)作更加能夠精確，還能夠跟得上音樂的節(jié)奏，和別人基本一個(gè)速度完成，這是因?yàn)槎嘤鄤?dòng)作逐漸減少，那么這個(gè)時(shí)候，我們主要用得上的便是我們的肢體活動(dòng)而不是像上一階段目不轉(zhuǎn)睛地盯著領(lǐng)舞者了，也沒有那么累了吧~總結(jié)起來，我們?cè)谶@個(gè)階段動(dòng)作特點(diǎn)有：表現(xiàn)出一定的靈活性、精確性和穩(wěn)定性;各成分趨于分化、精確，相互干擾少了，多余動(dòng)作也在減少;視覺控制逐漸讓位與東決，疲勞感、緊張感降低。本階段，雖各動(dòng)作固定化、一體化，但還未達(dá)到自動(dòng)化階段。讓我們來看一道試題。
【試題2】小學(xué)生在有田字格時(shí)能寫出結(jié)構(gòu)合理的文字，但離開田字格就寫不好，說明處于操作技能( )。( )。
A.操作定向 B.操作模仿 C.操作整合 D.操作熟練
2.【答案】C。解析：小學(xué)生在寫字時(shí)，在有田字格的情況下能寫出結(jié)構(gòu)合理文字，說明已經(jīng)至少達(dá)到了整合階段，因?yàn)榇穗A段特點(diǎn)有穩(wěn)定性和精確性這樣的品質(zhì)，但后面說離開田字格卻寫不好了，那么說明，該學(xué)生寫字技能達(dá)到了固定化，但還未達(dá)到自動(dòng)化階段，故還沒有達(dá)到操作熟練，故本題選C。
4.操作熟練
經(jīng)過了整合階段的高效練習(xí)，多余動(dòng)作一點(diǎn)點(diǎn)減少，等達(dá)到了熟練階段又是怎樣一種情形呢?沒錯(cuò)，可能這時(shí)的你邊和人聊天邊做動(dòng)作也并沒有頂點(diǎn)干擾了呢~處于熟練階段的你，抹去了多余動(dòng)作，動(dòng)覺控制增強(qiáng)，視覺注意范圍擴(kuò)大，而不僅僅限于手頭的動(dòng)作，并且會(huì)感到些許輕快感。這也就達(dá)到了技能掌握的高級(jí)階段。至此，你已經(jīng)完全可以像大媽們一樣，邁著輕快的步伐，做著流水一樣順暢的動(dòng)作。
【試題3】媽媽在織毛衣時(shí)，能夠一邊看電視一邊進(jìn)行，說明操作技能已經(jīng)達(dá)到了( )階段。
A.操作定向 B.操作模仿 C.操作整合 D.操作熟練
3.【答案】D。解析：本題考查操作熟練階段的動(dòng)作特點(diǎn)。處于操作熟練階段，總做控制的特點(diǎn)是東決控制增強(qiáng)，視覺范圍擴(kuò)大，故能夠做到題干描述的“一邊……一邊”。故本題選D。
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