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生命的意義與價(jià)值
一、探索人生的意義：
我們應(yīng)該怎樣去探索人生的意義呢？
(1)追求積極向上的人生目標(biāo)
(2)保持積極樂觀的人生態(tài)度
(3)充分利用有限的今天
二、在勞動(dòng)創(chuàng)造中實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值
人生的價(jià)值是怎樣體現(xiàn)出來的？
(1)一個(gè)人的人生價(jià)值是通過他對(duì)自我、他人、集體、社會(huì)的合理需要的滿足和貢獻(xiàn)來體現(xiàn)的。
(2)勞動(dòng)創(chuàng)造是人生價(jià)值的源泉，創(chuàng)造的成果也就成為評(píng)價(jià)人生價(jià)值的重要標(biāo)準(zhǔn)。
(3)勞動(dòng)創(chuàng)造同時(shí)也是改進(jìn)人生、豐富人生、提升人生、追求自我完善的過程。
(4)今天我們的努力學(xué)習(xí)，從某種意義上說，也是一種創(chuàng)造。
生命的獨(dú)特性
生命世界美麗神奇。
(1)生命是自然界最珍貴的財(cái)富，世界因生命的存在而精彩。
(2)我們?nèi)祟愂亲匀唤绲囊徊糠?，是生命世界的一員。[page]
珍愛生命的要求
(1)正確認(rèn)識(shí)人與自然的關(guān)系
(2)珍愛自己的生命，對(duì)自己的身心健康負(fù)責(zé)
(3)善待其他生命
認(rèn)識(shí)自我的途徑
(1)要正確認(rèn)識(shí)自己，用全面、發(fā)展的眼光看待自己。
(2)全面地認(rèn)識(shí)自己，既要認(rèn)識(shí)自己的外在形象，又要認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)在素質(zhì)；既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)，客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。
(3)發(fā)展地認(rèn)識(shí)自己，通過不斷改正缺點(diǎn)來完善自己。
1、我們每一個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體
2、我們可以從哪三個(gè)方面來觀察和認(rèn)識(shí)自己？
(1)外在的體征，如外貌、體能等。(2)內(nèi)在的精神世界，如情緒，性格，智力等。(3)自己在集體在的地位，主要是指自己在同學(xué)中的影響及自己在班級(jí)、學(xué)校中的位置和作用。
3、認(rèn)識(shí)自己的途徑：①自我評(píng)價(jià)；②他人評(píng)價(jià)。
發(fā)現(xiàn)自己潛能的方法
一、經(jīng)常給予自己積極的暗示，提高自己的信心和勇氣
二、在心里想象出一個(gè)比自己更好的“自我”的形象，能夠激勵(lì)自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。
三、只有實(shí)踐才能激發(fā)潛能[page]
情緒的種類、作用
情緒是一種內(nèi)心體驗(yàn)，喜、怒、哀、懼，情緒具有多樣性和復(fù)雜性
積極情緒，能使我們的智力發(fā)展水平較高，有正常理智，容易發(fā)揮出自己的正常水平，有利于我們的身體健康；
消極情緒，會(huì)使我們的智力發(fā)展水平較低，分析能力下降，容易失去理智，會(huì)影響我們正常水平的發(fā)揮，還會(huì)影響我們的身體健康，使我們產(chǎn)生許多疾病。
調(diào)控情緒的方法
(1)輸入自我調(diào)控的意識(shí)；(自我暗示、自我激勵(lì))(2)轉(zhuǎn)換角度看問題；(3)用行動(dòng)調(diào)控自己的情緒。
(4)保持樂觀健康的心態(tài)
a樹立積極健康的生活態(tài)度。b勇敢面對(duì)挫折和失敗。c學(xué)會(huì)愛和感恩。
追尋高雅生活
1.樂觀，幽默的生活態(tài)度，是陶冶高雅生活情趣的重要條件
2.要正確對(duì)待好奇與從眾心理
3.豐富的文化生活，是陶冶情操，追求高雅生活情趣的重要途徑
4.提升情趣，陶冶情操
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