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小學(xué)體育《跨越式跳高》
一、考題回顧
二、考題解析
小學(xué)體育《跨越式跳高》主要教學(xué)過程
(一)基本部分、主教材
1.導(dǎo)入：提問導(dǎo)入
教師像學(xué)生提問遇到面前的障礙物時要怎么辦，引導(dǎo)學(xué)生仔細(xì)積極思考，導(dǎo)入本課主教材。
2.新課講授
(1)跨越式跳高
①掛圖展示完整動作，做示范并講解動作要領(lǐng)
動作要領(lǐng)：斜線助跑，起跳腿全腳掌著地起跳，擺動腿上擺，手臂快速上擺，上體前傾，大腿靠胸，過竿后擺動腿內(nèi)轉(zhuǎn)下壓，起跳腿高抬，擺動腿先著地，屈膝緩沖。
總結(jié)成口訣：助跑輕松和自然，單腳起跳向上頂，兩腿依次過桿去，落地緩沖要牢記。
②助跑和起跳的練習(xí)
a教師講解示范動作，引導(dǎo)學(xué)生觀察助跑和起跳時正確動作。
b確立個人起跳腳-右腳起跳(左側(cè)助跑)、左腳起跳(右側(cè)起跳)--自由向前走4步，確立個人起跳腳
c畫出起跳點(diǎn)進(jìn)行上一步起跳練習(xí)、上三步起跳練習(xí)、上五步起跳練習(xí)，逐步過渡到助跑起跳練習(xí);起跑點(diǎn)的確定--反向走七步
d提重心練習(xí)--原地單腳摸高練習(xí)
e進(jìn)行不同高度橡皮筋的跨越式跳高的完整動作練習(xí)
教學(xué)組織：四列橫隊，體操隊形散開。
要求：助跑動作輕松、自然、有彈性，最后一步稍小，速度快;起跳迅速蹬伸髖、膝、踝關(guān)節(jié)，軀干伸展充分。
越過障礙物取貨游戲
教學(xué)組織：分四組進(jìn)行游戲
要求：越過障礙物，到對面取貨，并繞桿返回起點(diǎn)，用時少者獲勝
答辯題目解析
1.跨越式跳高教學(xué)中要注意哪些事項?【教學(xué)實(shí)施問題】
【參考答案】
1.在學(xué)生沒有掌握正確的起跳和落地動作之前(特別是1、2年級),不要提高、加難動作要求,以避免錯誤動作對其內(nèi)臟、脊柱、骨盆和大腦產(chǎn)生不良影響。
2.注意腿部的對稱練習(xí),均衡發(fā)展身體。
3.發(fā)展彈跳力的練習(xí)應(yīng)采用中、小負(fù)荷(以自重負(fù)荷為主),不能用大負(fù)荷的練習(xí)。
4.兒童的肌肉力量較弱,神經(jīng)過程的興奮與抑制過程還不穩(wěn)定,還往往(特別是男生)會做一些力不能及的動作,教師要加以控制。不要組織超量比賽和做負(fù)荷量過大的練習(xí)等。
2.課上安全需要注意些什么?【教學(xué)實(shí)施問題】
【參考答案】
1.加強(qiáng)思想教育。
2.合理安排運(yùn)動負(fù)荷。
3.認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動。
4.合理安排教學(xué)、訓(xùn)練和比賽。
5.加強(qiáng)易傷部位的練習(xí)。
6.加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作。
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