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一、排球的基本步法有哪些?

【參考答案】

移動(dòng)的步法主要有：并步、滑步、跨步、跨跳步、交叉步、跑步、綜合步法。

二、排球的正面雙手墊球動(dòng)作要領(lǐng)是什么?

【參考答案】

準(zhǔn)備姿勢(shì)：屈膝，兩腳約與肩同寬，屈肘，手置于胸腹前;

迎球：快速移至球落點(diǎn)處，半蹲前臂插入球下，兩臂靠攏成平面，蹬地、伸膝、跟腰;

擊球：重心前提，含胸、提肩、壓腕、頂肘腹前約一臂擊球的后下方;

墊球手型：疊指式、抱拳式、互靠式;更多真題及資料請(qǐng)加小編微信66746005領(lǐng)取

墊擊部位：手腕以上約10cm。

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