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一、武術應該采用什么示范方法,請簡述體育教學示范方法?
【參考答案】
武術應該采用背面示范
1.正面示范:教師與學生相對站立所進行的示范是正面示范,為了顯示動作的作用距離,有利于展示教師正面動作的要領,如球類運動的持球動作多用正面示范。
2.背面示范:教師背向?qū)W生站立所進行的示范是背面示范,背面示范有利于展示教師背面動作或左右移動的動作以及動作的方向、路線變化較為復雜的動作,以利于教師的領做和學生的模仿,如武術的套路教學就常采用背面示范。
3.側(cè)面示范:教師側(cè)向?qū)W生站立所進行的示范是側(cè)面示范,側(cè)面示范有利于展示動作的側(cè)面和按前后方向完成的動作,如跑步中擺臂動作和腿的后蹬動作。
4.鏡面示范:教師面向?qū)W生站立進行的與同學同方向的示范是鏡面示范,鏡面示范的特點是學生和教師的動作兩相對應,適用于動作技術結(jié)構簡單,學生易于模仿的練習。例如,做徒手操,開始時學生完成動作是左腳左移半步成開立,教師的示范動作與學生的動作相對應,則是右腳右移半步成開立。
二、請簡述足球腳內(nèi)側(cè)踢球的技術動作要領?更多真題及資料請加小編微信66746005領取
【參考答案】
直線助跑,支撐前的最后一步稍大些,支撐腳站在球的側(cè)面約15厘米處,腳尖正對出球方向,支撐腿膝關節(jié)微屈。踢球腿大腿帶動小腿由后向前擺動,在前擺的過程中大腿外展,當膝關節(jié)的擺動接近球的正上方時小腿做爆發(fā)式擺動,在觸球前將腳跟送出使得腳內(nèi)側(cè)部位所形成的平面與出球方向垂直,踢球腳腳底與地面平行,腳尖微微翹起,踝關節(jié)功能性地緊張使腳型固定,觸(擊)球后身體跟隨移動,髖關節(jié)向前送。
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