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愛情就像有保鮮期一樣，長久下來需要“冰箱”、“保鮮膜”等來保存。一旦剛開始的新鮮感過去如何才能長久，真正做到一生一世一雙人呢?在這方面美國耶魯大學(xué)心理學(xué)家斯滕伯格提出愛情三角理論，認(rèn)為愛情有三個元素組成：親密、激情和承諾。正如穩(wěn)定的三角形一樣構(gòu)成三個頂點(diǎn)。
親密:兩人之間感覺親近、溫馨的一種體驗(yàn)。
激情:是一種“強(qiáng)烈地渴望跟對方結(jié)合的狀態(tài)”。性的需要,是引起激情的主導(dǎo)形式。激情與親密感是相輔相成的,但若沒有真正的親密感,這種激情不能持久。
承諾:承諾由兩個方面組成:短期的和長期的。短期方面就是要做出愛不愛一個人的決定。長期方面則是做出維護(hù)這一愛情關(guān)系的承諾,包括對愛情的忠誠、責(zé)任心。兩者不一定同時具備。
你的愛情是否包含有這三個成分?它們各自所占的比重是什么樣的呢?親密、激情和承諾三大元素組成七種不同類型的愛情,你的愛情屬于哪一類型呢?看看你屬于哪一個階段呢?
(1)喜歡:只有親密關(guān)系。相處的雙方在交往中會感覺親切、輕松,有很強(qiáng)的信賴感,喜歡發(fā)生在有著真正的親近和溫暖的友誼中,但不會激發(fā)起激情和與之共度余生的預(yù)期。就像暗戀般美好，彼此都懂但不說破。
(2)迷戀:只有激情體驗(yàn)。認(rèn)為對方有強(qiáng)烈吸引力,除此之外,對對方了解不多,也沒有想過將來,例如一見鐘情。這種轟轟烈烈來一場后再無其他。
(3)空洞的愛:只有承諾。西方文化中這種愛見于激情燃盡的關(guān)系中,既沒有溫暖也沒有激情,僅僅存在著留下來的決定。在其他包辦婚姻的文化中,是與配偶生活的第一個階段。
(4)浪漫的愛:當(dāng)親密和激情的程度高,承諾的程度很低時,人們體驗(yàn)的就是浪漫的愛。
(5)伴侶的愛:有親密和承諾,缺乏激情。雙方努力維持深度而長期的友誼,這種類型的愛一般集中體現(xiàn)在長久而幸福的婚姻中,雖然年輕時的激情已漸漸減少。
(6)愚昧的愛:又被稱作虛幻的愛,缺失親密的激情和承諾會產(chǎn)生種愚昧的體驗(yàn),這種愛情發(fā)生在旋風(fēng)式的求愛中,例如在激情中兩人閃電結(jié)婚。
(7)完美的愛:同時具備三種元素,是很多人尋求的愛,但斯滕伯格認(rèn)為,短時期是容易的,很難長久堅(jiān)持。
隨著我們年齡的增加三種元素在不斷變化著比例，每個人愛的體驗(yàn)就會有所不同，年輕時的轟轟烈烈逐漸轉(zhuǎn)變成相濡以沫的陪伴，成為彼此雙方不可缺少的一半，所以學(xué)著轉(zhuǎn)換自己的成分，讓伴侶之間不斷轉(zhuǎn)化比例，任何一方失調(diào)就有可能導(dǎo)致穩(wěn)定不在，就不再保持長久。讓我們學(xué)會愛，學(xué)會自我保鮮的方法。
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