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自我防御機(jī)制是招教考試中的知識(shí)點(diǎn)，是難點(diǎn)，也是容易混淆，基本以客觀題形式考察，即以例子反選和判斷題的方式來(lái)考查，這就要求學(xué)生要在理解的基礎(chǔ)上記憶。
自我防御功能：態(tài)度作為一種自衛(wèi)機(jī)制，能讓人在受到貶抑時(shí)用來(lái)保護(hù)自己。常見(jiàn)的心理防御機(jī)制有：升華、補(bǔ)償、退行、轉(zhuǎn)移、合理化、否認(rèn)、共情等。
1.升華：即把被壓抑的無(wú)意識(shí)沖動(dòng)，通過(guò)某種途徑或方式轉(zhuǎn)變?yōu)槿藗兛山邮艿幕驗(yàn)樯鐣?huì)所贊許的活動(dòng)。
例如：司馬遷遭受宮刑，極度悲傷，卻寫(xiě)下《史記》。喜歡在校打架，以后勵(lì)志成為拳擊選手或散打教練。
2.補(bǔ)償(代償)：分為消極性補(bǔ)償和積極性補(bǔ)償。指?jìng)€(gè)人因身心某個(gè)方面有缺陷不能達(dá)到某種目標(biāo)時(shí)，有意識(shí)地采取其他能夠獲取成功的活動(dòng)來(lái)代償某種能力缺陷而彌補(bǔ)因失敗造成的自卑感。
例如，小孩學(xué)習(xí)不行，就非常喜歡打架。小女孩特別喜歡唱歌，但五音不全，就勵(lì)志做一個(gè)作詞家。
3.退行：是在遭受外部壓力和內(nèi)心沖突不能處理時(shí)，借此退回到幼稚行為以使自己感到舒服、安慰的一種心理防衛(wèi)法。
例如，女朋友時(shí)常向男朋友撒嬌，爺爺哄孫子，扮馬扮牛讓孩子騎。
4.轉(zhuǎn)移或移置：在一種情境下使危險(xiǎn)的情感或行動(dòng)轉(zhuǎn)移到另一個(gè)較為安全的情境下釋放出來(lái)。通常是把對(duì)強(qiáng)者的情緒、欲望轉(zhuǎn)移到弱者身上。
例如，踢貓效應(yīng)：領(lǐng)導(dǎo)責(zé)備了丈夫，回家后情緒不佳，就罵了妻子一頓，妻子莫名其妙挨了丈夫罵，心里不愉快，剛好小孩在旁邊吵，就順手給了他一巴掌，兒子平白無(wú)故挨了巴掌，生氣地走開(kāi)，正好遇上家中小貓向他走來(lái)，就順勢(shì)踢了貓一腳。
5.合理化:又稱(chēng)文飾作用，指無(wú)意識(shí)地用一種通過(guò)似乎有理的解釋或?qū)嶋H上站不住腳的理由來(lái)為其難以接受的情感、行為或動(dòng)機(jī)辯護(hù)以使其可以接受。合理化有三種表現(xiàn)：一是酸葡萄心理，即把得不到的東西說(shuō)成是不好的;二是甜檸檬心理，即當(dāng)?shù)貌坏狡咸讯挥袡幟蕰r(shí)，就說(shuō)檸檬是甜的。三是推諉，是指將個(gè)人的缺點(diǎn)或失敗，推諉于其他理由，找人承擔(dān)其過(guò)錯(cuò)，以保持內(nèi)心的安寧。
例如，容貌平凡沒(méi)什么特色的女孩，特別愛(ài)說(shuō)自古紅顏多薄命。塞翁失馬，焉知非福。小孩子考試失敗，不愿承認(rèn)是自己不行，就說(shuō)試題太難，自己運(yùn)氣不好。
6.否認(rèn):把引起焦慮痛苦的事件加以否認(rèn)，似乎它根本沒(méi)有發(fā)生，來(lái)獲取心理上暫時(shí)的安慰，這是在潛意識(shí)情況下進(jìn)行的。這是一種比較簡(jiǎn)單的防御機(jī)制，具有兒童心理特點(diǎn)。
例如，親人離世，特別悲傷，認(rèn)為他還在。在比如，眼不見(jiàn)為凈，掩耳盜鈴。小孩子打碎東西，用手把眼睛捂住。
7.壓抑:是指把意識(shí)所不能接受的觀念、情感或沖動(dòng)抑制到無(wú)意識(shí)中去。它雖不能隨意回憶，但可通過(guò)其他心理機(jī)制的作用以偽裝的形式出現(xiàn)。
例如：小紅和小李交往許久，突然男方變心，在婚前拋棄她，在別人安慰時(shí)，不知道小李是誰(shuí)?發(fā)生什么事情?
8.抵消:是指一個(gè)不能接受的行為象征性地而且反復(fù)地用相反的行為加以顯示，以圖解除焦慮。
例如，小孩子因?yàn)樽呗诽焖さ沽?，奶奶?huì)去拍打地邊來(lái)抵消因摔倒造成的疼痛感。
9.幽默:是指對(duì)于困境以幽默的方式處理。它沒(méi)有個(gè)人的不適及沒(méi)有不快地影響別人情感的公開(kāi)顯露。
例如，某新老師因?yàn)閭€(gè)子太低，在進(jìn)入新班級(jí)時(shí)受到學(xué)生的嘲笑，會(huì)幽默說(shuō)"濃縮就是精華，短小精悍。"
10.認(rèn)同:是指無(wú)意識(shí)中取他人(一般是自己敬愛(ài)和尊崇的人)之長(zhǎng)歸為已有，作為自己行為的一部分去表達(dá)，借以排解焦慮與適應(yīng)的一種防御手段。
例如，學(xué)生特別喜歡教師，教師的教學(xué)很精彩，而該教師的標(biāo)志是手絹隨身攜帶，而該生就攜帶手絹來(lái)認(rèn)同該教師。
11.反向形成:是指對(duì)內(nèi)心的一種難以接受的觀念或情感以相反的態(tài)度與行為表現(xiàn)出來(lái)。
例如，初中時(shí)，男孩喜歡女生，卻對(duì)她惡作劇，扯辮子，來(lái)表達(dá)內(nèi)心引起注意。特別憎恨肥胖事多的領(lǐng)導(dǎo)，但是笑臉相迎。此地?zé)o銀三百兩，以退為進(jìn)。
12.共情:指的是一種能深入他人主觀世界，了解其感受的能力。
例如，換位思考，在身邊朋友處于失戀中，能夠體會(huì)那種痛苦。
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